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读《极限》有感
认真读完一本著作后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，为此需要认真地写一写读后感了。那要怎么写好读后感呢？下面是小编整理的读《极限》有感，仅供参考，大家一起来看看吧。
读《极限》有感1
张蓓书里说，解决问题的办法就是使用那古老的夏威夷疗法，用仁慈和宽恕的心去对待。一种最简化的方法就是当你遇见任何不顺心或者不美好、或者有愿望需要达成的时候，就不断地对着自己的神性说我爱你，谢谢你，对不起，请原谅。这听起来彷佛也像无稽之谈。如果这世界的所有疾病、暴力、贫穷等等都能拿这几句简单的话疗愈的'话，世界早大同和平了。但是再想想，这四个词背后不就是爱、感恩、救赎和宽容吗？
如果我们果真人人能做到积极感受和付出爱，常怀感恩之情，对自己和他们的过失以一种宽大的气度去接受和原谅，那么这宇宙间岂不是充满金色的爱与和平之气了吗？其实，不管各色书籍使用什么样的词语和句子去阐释自己的观点，不管这些观点披挂的是什么样的外衣，说到底，真正的精神其实就两条，爱和反观内在。前者会让我们博大、包容，后者让我们学会接受和宽容。我终于明白了什么是“境由心造”我们只要心中充满诚意的默念:“对不起”，“请原谅我”，“谢谢你”，“我爱你”，只要用这四句话来清理我们自己头脑中的“癌”。当自己的情绪被抚平，不在起波澜，不在像过去那样去拼命的充当一个受害者，抱怨者，你会发现问题自然而然的解决了。我们没有生气，对方也好了。
真的，我实践了，过去我对灵性成长的一些概念半信半疑，实践的也不彻底或者方法不对，结果没有效果，或者有效果自己没有觉察力。这次，我用这简单的方法，提高了我的觉察力，在实践中看到了效果。当然，刚开始我还是扮演受害者，我生气，抱怨，可马上发现不行，又走回头路了，我尝试着默念，出声念这几个句子，结果我的情绪缓解了，对方也在次日缓解了。我要继续实践，决不再扮演受害者，对方只是与我们想法不同，他在表达他们的想法和观点，仅此而已，没有什么大不了的。牢牢的记住这几个句子“对不起”，“请原谅我”，“谢谢你”，“我爱你”！
读《极限》有感2
张之路笔下的科幻星球系列，一个个的故事跌宕起伏，引人入胜。《极限幻觉》在这个系列里，始终是让我感受最深的。
传闻有外星飞碟降落S市，但没人亲眼见过。这时，二年级的男孩白麦子突然失踪，六年级的邻居姐姐然然很难过，到处寻找。警察叶云介入，却依然不能找到麦子。没过多久，一个跟白麦子长得非常像的男孩来到了然然的班上，还带来了一张神秘的光盘，所有玩过光盘的人都变得野蛮而疯狂，并不断地喊着西伯尔，疯狂的兔子，这种疯狂在城市里蔓延。原来，这个男孩就是白麦子，他被外星人捉走并被他们所控制，所以会出现这样的行为。经过女孩然然、警察叶云、疯老头孟大环的努力下，拯救了白麦子，赶走了使地球陷入危机的外星人。
这本书不同于其他儿童科幻文学作品，而是揭露了人性的可怕。的确，现代科技发展的速度十分迅猛可是人们在发展科技的同时，却没有注重人性的培养。科技具有两面性，高科技不仅能带来社会的进步，还可能引发的人性的变异，一些人为了获得尽快研究成果，毫不留情地拿活生生的.动物做实验，给它们注射过量的试剂。有些变相的科技发展让人渐渐没有同情心，变得冷血，事不关己高高挂起，对人对事十分冷淡，而且过于依赖机器，不懂得自食其力，游手好闲……人类发展科技的初衷是好的，只是希望科技能给我们的衣食住行提供便利，但，科技不能带来人性的毁灭!科技，是把双刃剑。祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。
科幻书籍，语言严谨，思维缜密。是我们学习科学知识的主要途径。书，一座黄金屋，给我们带来无限的知识财富!
读《极限》有感3
我记得我的老板曾经跟我说过一句话：“你完成了本职位应该做的工作并不能给你升职加薪，你要达到了你的上一级职位所要求的能力，才可能给你升职加薪。”也就是说，你如果只做到本职的工作要求，只能说明你在这个岗位上合格了，但并不表示你有能力胜任更高位置的要求。当你表现出能胜任更高位置的能力要求的时候，才是你升职加薪的时候。
大部分人看到差距的时候，并不愿意承认是自己的努力不够多就像不愿意承认自己智商就是没别人高一样，总去强调社会制度等外力原因让自己不得志，反正不是自己的错。尽管人生已经走向了不同的方向，却总不自知地觉得你们还是一样的。更可怕的是，总觉得自己吊儿郎当过的日子跟别人特别努力过上的日子差不多，因此，当有一天发现人家早就不是自己想象的样子的时候，就开始背地里诋毁和中伤别人了
成年人世界，智商在一个层次的人才能在一起玩～智商是成年人世界里划分三六九等的最重要因素。我不是刻薄，我自己深刻地体会过，体会过被别人甩了不带我玩的经历。我大学三、四年级在北大做交流生，作为一个二本的学生，就算我说100次高考发挥失常，也没有用。多少分就是什么水平，就算我在二本学校里再牛再突出，来了北大，连上课都跟不上什么叫跟不上呢？比如西方文学课，别人看一本书，能写2万字的读后感当小考试作业，我连简单的人物关系、复杂的人物名字都没搞明白，坑坑巴巴凑了20xx字交了。
老觉得自己怀才不遇，是因为你根本没怀着才
稍微努努力就怕过劳死，也是太惜命了。你放心，以你的`努力程度，离过劳死还远着呢；而且以你的惜命程度，稍微晚睡一小时，一定会给自己补个大懒觉。看到别人拼命，总觉得对方一定身体不好；看到别人收获多多，总吐槽身体不好赚再启发。其实在我们的生活里也是如此，我们大部分人并不是缺钱，而是分配不同。比如有人愿意花两万买个包，有人愿意用两万买套课程，有人愿意用两万买化妆品。把钱花在哪里都是个人意愿，并没有什么对错，只是把钱花在哪里，你就会收获怎样的人生。
我们每一个人都希望得到别人的尊重和对自己价值的肯定，因此我们也要学会肯定和尊重他人。
工资是发给日常工作的人，高薪是发给承担责任的人，奖金是发给做出成绩的人，股权是分给能干忠诚的人，荣誉是颁给有理想抱负的人，辞退信将送给没结果还耍个性的人。市场没有四季，只有两季：努力就是旺季！不努力就是淡季
读《极限》有感4
就像做错了什么。当它造成无法弥补的损失时，我们总是尽力弥补。虽然损失最终减少了，但我们不能自欺欺人地说损失已经不存在了，但我们不能忽视为之付出的努力，毕竟损失已经减少了。同理，不管技术如何先进，如何重要，在推动人类文明的同时，它必定存在一定的xxx，而这个xxx的存在还是会导致增长的极限，只不过是在一定程度上推迟了这个时间的到来。但我们不能忽视技术发展带来的文明。正如谢拉俱乐部的座右铭：“不要盲目地反对进步，但是反对盲目的进步”所说，我们不应该把技术发展一棍子打死，而是应该辩证的看待它，要让它在可持续的`发展下发挥最大的作用。
以前只知道科技的进步给我们带来了一系列的方便，于是我们就心安理得的享受着这份方便，却从未想过伴随着科技的进步而来的一系列人口，资源和环境问题。读完这一章，我了解到技术背后的隐患，开始从不同的角度解读我们的文明。
读《极限》有感5
一个没手没脚、没有左眼的人；一个从尸横遍野的战场上，挣扎着爬回来的人；一个整日整夜重复一个吃饭动作，一点一滴学会了生活自理的人；一个领着社员填沟造地、引水拉电，干了25年村支书的人；一个一天学没上，愣是用了7年的.时间，写出一本长篇自传体小说的人……写到这，也许你会问：“这是真的吗？这个人是不是超人呢？”我告诉你：“他并不是超人，这个人就是——朱彦夫。”这是一位记者采访朱彦夫后写的一篇文章，这篇文章令我最感动的就是朱彦夫练习使勺子的情景。
“吃饭最难的是使勺子。勺子滑，夹不住，掉到床上，可以用嘴叼，如果掉到地上就麻烦了，得床上床下地爬。好不容易饱紧勺子，够着嘴了，勺子早翻过来了……更糟的是，他胳膊的断处，一碰就痛，越痛越得多磨多练。朱彦夫整天整夜重复一个吃饭动作。”看到这，我真佩服朱彦夫，“他本来可以留在荣军院一辈子让人伺候着，可他却要一切事都自己做，正是这种坚定的决心，终于，他生活可以自理了。”
和朱彦夫相比，我真是太惭愧了，使我觉得自己无地自容，他有那么大的困难都克服了，而我遇到了一点小事不顺心，就不想理它，不去克服。
记得有一次，有一道难题，我怎么想也想不出答案，算了几张草稿纸、画了好几幅图、列了十几个算式、列了好几个方程也没算出答案，我一看表都快10点了，我便去请教妈妈，妈妈说，让我好好想想，我一听，心想：哼，不告我，也罢。我不写了。便把作业收了起来。转天，老师公布答案，问：“谁对了，举手！”全班大部分同学，都举手了。其实我就差一步就算出来了，可我却没有继续往下算。现在想想，我只遇到了那么点困难，就退缩了，可朱彦夫却面对那么大的困难都没有退缩，我真应该向他多学习学习。
朱彦夫虽然是个特等残废，但在通往正常人的生活道路上，他次又一次，把自己冒死带往极限……他完全可以不这么做，可他却非要这么做，而且居然都成功了。也许，在他的躯体里，蕴藏着惊人的能量；在他的生命里，充满了许多的不可思议。
读《极限》有感6
曾经的我，总觉得自己好像特别努力，不发个朋友圈让众所周知都对不起自己，却不知你的努力还不及人家的万分之一；“不怕你聪明，就怕你聪明又勤奋”，每天落后人家一点点，十年人家甩你几条街；
回头想想，看了这么多书，学了这么多年，我有真正独立思考过吗？把所谓的.“鸡汤”化成自己的东西吗？恐怕我活到老都学不了，时代在变化，社会在进步，不怕慢，只怕站，原地不动只会退步，差距只会越来越大；
每个人都有自己的消费观，但你的消费观决定你成为怎样的，只要活成自己想要的样子，没人有资格说三道四；
to be or not to be，?it is a question
生而为人，是我最大的幸，
至今为止写过最长的书评成了我第一次独立思考的见证；感谢现在爱看书的自己，更感谢苦口婆心劝我读书的麻麻；
生为你娃，是我最大的运！
母亲节在即，祝天下母亲节日快乐，天天开心！谢谢娘亲第一次做母亲就如此成功，同样，不知第一次当孩子的我合格了吗？
今生，还请多多指教！
读《极限》有感7
这几天，我读了著名作家张之路爷爷写的《极限幻觉》这本书。这个故事情节跌宕起伏、曲折离奇、引人入胜，让人读了十分感动。
本书主要讲述了这样一个故事：传闻有外星飞碟降落S市，但没人亲眼见过。这时，二年级的男孩白麦子突然失踪，六年级的邻居姐姐然然很难过，到处寻找。警察叶云介入，却依然不能找到麦子。没过多久，一个跟白麦子长得非常像的男孩来到了然然的班上，还带来了一张神秘的光盘，所有玩过光盘的人都变得野蛮而疯狂，这种疯狂在城市里蔓延。原来，这个男孩就是白麦子，他被外星人捉走并被他们所控制，所以会出现这样的行为。经过女孩然然、警察叶云、疯老头孟大环的努力下，拯救了白麦子，赶走了使地球陷入危机的外星人。
读完了这本书，我的内心如波涛汹涌的大海，久久不能平静。我想这本书要告诉我们的就是“人性”二字吧，在故事中那些玩了光盘的人都变得野蛮而疯狂，也就是失去了“人性”。当我读到他们做出各种犯罪行为，做出各种不理智、十分疯狂的举动的情节时，我深深的感到悲痛，这个病毒，使人类丧失人性，这看起来微乎其微，但当它发挥作用时，真是太可怕了，那些失去了人性的'人，从不考虑别人的感受，拿别人的生命开玩笑。但，在这无边黑暗的笼罩下，依然有一束光——女孩然然，她以一己之力，抵住了所有的嘲笑和玩弄，她的存在，让周围的人有了打败外星人的勇气和信心。
想到然然，我就惭愧不已。人家那么执着、立场坚定，而我呢？一次，老师上课给大家出了一个选择题，有三分之二的人都觉得是A，而只有少数人觉得是B，我也是其中一人。老师看到这种情况，又问了一声，让我们确认一下。一些人看选A的人那么多，就觉得应该是A,就“背叛”了B选A了。我看着选A的一大堆人，和选B的几个人，内心挣扎着：到底是哪个？凭我的直觉选择，是B，可有那么多人选A呀，说不定我的直觉错了。可如果答案是B，我不就对了吗？可要是答案是A，我就丢脸了。对了！选A。如果对了，那很光荣；要是错了，也不是我一个人丢脸，就选A吧！同学们选择完毕后，老师公布了答案，是B，老师还批评了选A的人。
看吧，然然这么执着，立场坚定，我却这样鹦鹉学舌。今后，每次做题或做事我都要坚持自己的观点，再不人云亦云了。
《极限幻觉》让我明白了两个道理：人性是我们人类必不可少的东西，一旦失去，就变成了魔鬼；做一件事，要坚持自己的观点，要执着，万万不可鹦鹉学舌，人云亦云，没有自己的主见。
读《极限》有感8
这是一本美国人乔。维泰利（秘密的作者之一）根据一种源自夏威夷古老的精神疗法写的书。因为看见毕淑敏和张德芬都推荐了，闲来无事，便买来读了。
说实话，开始的时候，我都看不下去。书中一再说，说我们要臣服于神性，听从神性的引导和指示。虽然我不是唯物主义，但也不是彻底的唯心主义，我可以接受上帝在我心的唯心主义，却无法接受在我们之外有一个真正上神存在的观点（貌似我可以将自己归入主观主义的范畴了）。
但是后来我发现，实际上，我没有必要那么抗拒。神性完全可以理解为自己的心灵，臣服神性，其实就是与自己的灵魂达成一致，与艾克哈特。托利（当下的力量的作者）的意思是一样的。有时候我好像过分纠结于词语的选择运用，而忽视其背后的意义。就像托利说的，词语只是路标而已，不管用那个词表达，只要记住它们只是指路而已。
书里还说，我们要对外在世界的问题负100%的责任，不管这问题关乎自身还是别人，都是以100%负责任的'态度，毫不含糊。听起来也蛮难接受，难道我们要对恐怖事件负责吗？难道要对毫不相干人的杀人放火负责吗？
不过再想想，如果宇宙是一个包容性很强的能量场，那么我们发散出去的想法和情绪都会被宇宙接收，然后在空气中流动，而如果我相信人人都是一个能量场，会吸收于己一致的能量（事实上，我相信），则很可能有一部分人会选择性地吸收到正面、积极的力量，而另一些人就吸收到负面、消极的部分，吸收的越多，破坏性越强。如果真的是这样，那我们当真要为外在世界这些不美好负责了。
书里还说，解决问题的办法就是使用那古老的夏威夷疗法，用仁慈和宽恕的心去对待。一种最简化的方法就是当你遇见任何不顺心或者不美好、或者有愿望需要达成的时候，就不断地对着自己的神性说我爱你，谢谢你，对不起，请原谅。这听起来彷佛也像无稽之谈。如果这世界的所有疾病、暴力、贫穷等等都能拿这几句简单的话疗愈的话，世界早大同和平了。
但是再想想，这四个词背后不就是爱、感恩、救赎和宽容吗？如果我们果真人人能做到积极感受和付出爱，常怀感恩之情，对自己和他们的过失以一种宽大的气度去接受和原谅，那么这宇宙间岂不是充满金色的爱与和平之气了吗？
其实，不管各色书籍使用什么样的词语和句子去阐释自己的观点，不管这些观点披挂的是什么样的外衣，说到底，真正的精神其实就两条，爱和反观内在。前者会让我们博大、包容，后者让我们学会接受和宽容。
哦，对了，书里还有一个观点，就是不要批判外在，这与《当下的力量》观点也不谋而合，后者要我们以一个观察者的身份而不是批判者去看待自己的内心和周围的一切，观察的越多，便越容易了解和接受。正是这一点，让我耐着性子读完了《零极限》，看起来收获还不少，不是吗？
读《极限》有感9
下面的这句话是我加进去的，today创始人宋迎春也是用这句话作为他人生的信条。别人问及他成功的原因，他只说了他比别人努力勤快，他愿意花比别人多一倍的时间去工作。他是从一名小小的业务员开始做起，后来努力发展下成了蒙牛大区经理。但却毅然放弃了职位，开始了他的创业之路，一步一步的坚持才有了今天的today。把握今天，活在当下，也是取名today的缘由吧。
这本书看名字就知道是鸡汤文，现在很多人都反对鸡汤文，一听起名字都会嗤之以鼻，原因无非就是只是暂时激起了心里一层浪淘沙而已。可鸡汤文还是有人看，为啥呢？因为看一看激起心里斗志，可抚慰受挫的心，然后就可以心安理得的吃喝等死。
话说回来，鸡汤归鸡汤，可人家说的也挺有理啊，不然出书的咋不是你呢！里面的一句话，比自己小的人都在拼命努力，你却还在对抗拖延，这说的不就是我吗？一个一直不敢开始的人。现在的孩子除了每天满课外，放学还留有大堆的作业，平时周末还要去各种培训班，比你小的孩子都在拼命向前努力奔跑，你咋还有时间怀疑人生呢！以前我跟我妹聊天她总说她很累，我想读书有那么累吗？哪有挣钱累，嘿嘿，人家每天六点起床，晚上九十点回宿舍，整个时间段脑子就没停下来转过，你说能不累吗！所以你还有什么理由给自己时间去怀疑人生。
现在一些人，每天看了一本书，听了几个音频就觉得自己付出很多，每天跑了会步，练了会瑜伽就感天动地的，唉，可真别把您给累坏了。
人与人先天的差别到底有多大呢？世上除了少数上天的宠儿，给了他们比寻常人超乎寻常的天赋外，大多说智商都没多大区别吧。可为什么人与人之间的差别还是那么大呢？作者说人与人之间的差别体现在思维、格局、视野。思维，我的理解就是比别人看问题多一个维度，这可能只是一个点，然而就是因为这个点启发了你层层面面。格局，就是个人魅力，身上的优良品质，吸引了大量人向你靠拢。视野，就是眼界，读万卷书，行万里路，这一点我无法细说。
说起差别，名校的人和普通大学的人有多大的差距，我想说那一定是有的。首先就是行为习惯的培养，他们对一件事更有积极性、主动性和自制力，无论他们的功课还是兴趣爱好，都尽力尽为。我朋友圈里曾经看过一个武大学子的动态，忙于舞蹈表演社团功课之间，在练习舞蹈四五个小时候匆匆忙忙赶到图书馆复习功课准备接下来的考试。他们不会有什么六十分的及格线，只有八十分。她已经大四了，正准备考研，回忆大学几年，她想过她会不会哪天累的猝死。这除了她自己的自驱力外，也有环境对她的`影响。这是一个好的学校能带给你的好的行为标准。
现在的我也步入职场，这本书也给了我好的建议。工作要更主动积极，现在不是学校，没人有义务再来教你，你不会就强行被辞退吧！
忙的时候是没空去想无关紧要的小事的，因为总在想还有哪些事没做完，所以一个人的时候没空感到孤单！
过去的都已经过去，人生的每一刻都不会重来，要紧紧的拥抱现在。
加油，一张白纸！！！！
读《极限》有感10
“没有翻不过的山，没有趟不过的河。”这就是我读完朱彦夫的小说《极限人生》后所发出的由衷感叹。
作为一本长达三十万字的自传体小说，《极限人生》所带给人们的不只是文字的优美和故事情节的跌宕起伏，它所展现的更是一种自强不息、坚韧不拔的顽强拼搏精神，是一种不畏艰难、勇干抗争的革命英雄主义气概。它的社会价值远远超过了它的文学价值。对我来说，在我面临疾病的折磨和学习的种种困难时，它就像我的朋友，给了我莫大的支持与鼓励，使我战胜了病痛及学习的困难。
从一年级到四年级，我是班上的佼佼者。但是，五年级时，我不幸得了一场重病，不能坐在教室里听老师讲课，不能与同学一起学习了。为此，我落下了好多课，再加上病痛的折磨，我感到非常痛苦和迷惘。正当我感到孤独绝望的时候，感到痛不欲生的时候，一天，同学和老师到医院来看望我，给我带来一本书，这就是朱彦夫的'《极限人生》。实话实说吧，我是流着泪读完它的。
写作，对千正常人来说，是一件头疼的事，更何况像朱彦夫这样一天学未上，四肢全无的特等残疾人呢?朱彦夫克服了常人难以想象的困难，用嘴衔笔、残臂夹笔，历时七年，七易其稿，写出了三十多万字的小说，这是何等的壮举啊!
读《极限》有感11
在《极限》里主要讲述了一个这样的故事，某登山俱乐部组织了一次登珠穆朗玛峰的活动，许多登山爱好者纷纷报名参加。登山到了最后有一个人停了下来，他指着自己的心脏说：“我不行了，你们上去吧。”所有人都替他感到遗憾，只有他不以为然，他表情很自然地说：“我原来就是一个登山运动员，我知道自己的极限，6400米是我生命的最高峰，所以我并没有遗憾，如果我再往上登的'话，除非我不要命。”
任何事情都有自己的极限，任何人也有自己的极限，不能超过自己的极限去冒险，如果超过自己的极限去冒险，这样会带来严重的后果。这则故事给我带来最大的感悟就是：人要懂得量力而行。只有懂得量力而行，我们才不至于去冒险，我们才能避开危险，我们要懂得量力而行，只有量力而行，我们才会安全。做任何事情要凭着自身的能力，要量力而行，不能做超过自己能力以外的事。就像这名登山运动员一样，如果他不量力而行的话，说不定就没命了。
在生活当中我记得有一次我路过一个花园，我在花园玩耍的时候，我突发奇想，我想从花园的这头跳到对面去，结果悲剧了，我摔倒了，在今天读了这篇故事，我真后悔自己没早点读到这篇故事，这样的话我就懂得了量力而行，这样的话我那天的悲剧就不会发生了。
任何事情都是一样，努力出精彩，所以我们必须努力，但是竭力带来毁灭，所以我们要量力而行。只有懂得了量力而行，我们才会避开那些不必要的冒险，才能使自己不处于危险的境地。量力而行是我们每个人都要学会的事情。人人都有自己的极限，事事也都有自己的极限，量力而行无疑是我们最好的选择。
读《极限》有感12
零极限是一种心理疗法，它给我印象最深的理论是：持续增长意图去做某事，就是在抗拒存在，一旦臣服，灵感就会降临。例如：你想减肥，就一直克制饮食。其实，担心体重只是一种记忆――就是你总想暴饮暴食。唯一可做的不是克制它，而是爱它，原谅它，甚至于感谢它，通过清理记忆，想暴饮暴食的想会自动消失，烟消云散，只有平和存在。怎么样？是不是感觉减肥的秘决在这里了？不过，我所看中的则是：它是平和快乐的密码，不信？接着往下读。
先说说什么叫零极限吧。零极限就是回归到零状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。在零状态里，没有思想，没有言主，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西，只是空无。因此，我们这趟心理过山车的精髓所在就是：“宇宙起始于对镜无物。”是不是有点佛家五蕴皆空的感觉啊，那就对了。
然后说说学习零极限的目的吧。 在我看来，这种心理疗法，就是想通过清理记忆，让某些记忆自动消失，从而获得灵感，获得平和愉悦的心境，从而改变看待问题的方式，由视问题为磨难，改为视问题为机会，继而乐观积极地去生活，快乐自然随之而来啊。
零极限这么好，是不是想学了？首先要把握好理念哦，方向是不能错嘀。它的原则是：接纳所有――甚至那些步入你生活中的人们，以及他们的`问题。因为，他们的问题就是你的问题，他们出现在你的生活里，就是要你对自己的生活全然负责，那么你也要对他们经历的一切全然负责。
这好象有点儿难以接受，为自己所说，所做的负责还行，但是为在我们生命里的每个人的所说，所做负责好象是不可理喻的。这就意味着，恐怖事件，美国总统，经济体制，印度强歼事件频发――任何你经历的和不喜欢的――都该你去负责。从某种意义上讲，要不是你内在的投射是这样，它们是不会存在的。问题跟那些无关，但跟你有关，你是一切问题的根源，要想改变它们，你得要改变你自己。
接受了这个理念，接下来的问题是：如何转变自己，让整个世界也随之一变呢？
读《极限》有感13
这本书煲的是：“如果你有梦想，你要怎么做？”的鸡汤。（完）
鸡汤成分：
如果有梦想，要怎么做才可以达成梦想？走上人生巅峰？书中答案我归纳为三步：
一）行动（努力和怎么努力）
面对梦想，很多人都是止步于想：我想要赚一个亿，我想创业，我想做总经理……
面对想要得的东西，难道不是伸手去拿？动手去干？连小孩子都知道想要柜子上的糖果就要搬小凳子、踮起脚尖去拿。难道这世界上会有用脑子想一想，东西就会自动出现在你手里的机器吗？
所以行动就只有一个字：“干”，如果要加上形容词，那就是“走心”，“动脑”，如果不知道怎么走心，那就多看看成功的人是怎么过来的，顺便好好看看这本书，书里有好多例子。
二）自信
做到的前提，是相信自己能做到，如果连自己都不相信自己能达成梦想的话，又谈什么做到呢？说得太简单，举个栗子：我希望我以后有钱，就不会经常把“没有钱”，“穷”挂在嘴边。意识上已经穷了，从何谈有钱？
意识决定行动，行动决定成败。
说句鼓动人的话：意识上到位了，离成功也就不远了（只差动手动脚走到位而已）
三）学习
当今世界瞬息万变，我在刚大学时，微信刚刚兴起。记得饭堂里贴满了宣传微信的广告，当时就在想：这个微信没有用，手机流量这么贵，谁用谁吃亏，还不如飞信、QQ实用。哪想今天一日都离不开微信。不去学习，难道还是用飞信吗？学习是人的本能，只是渐渐长大，渐渐忘却了。看看婴儿学语，孩童学步。为何长大了，反而觉得学习是负担呢，难道会有人躺着喝母乳到终老吗？
学习无处不在，看书，刷公号，刷圈圈，都可以学习，看电视广告也可以学到很多平时可用的知识，至于能不能学到手，还是看意识。
例如：苹果卖ipadpro的`广告，小女孩趴在草地上玩的那个。我就看到了：人的一天一般都在干什么呢？一早出门，与小伙伴聊天、慰问远方的亲友，分享身边的趣事；还有认真工作，工作中的小意外，生活中的小惊喜；还有工作不仅是闭门造车，还要外出随地取景取材；嗯，一天快结束了，该娱乐休息一下；回到家，或者茶余饭后，找个舒服的地方，不是看电视玩手机，而是，继续码字。
这让我想起了书里的一句“你怎么过一天，就怎么过一辈子”。
读《极限》有感14
基于和朋友聊天时她提到的一个“小小困境”或者说是“自我提炼”的好机会，便毛遂自荐的说让我来帮她处理这个问题；真是有点大言不惭。总而言之，只是想和那位朋友分享一点点我读《零极限》这本书的心得与点滴感悟。于是，就有了下列的这一方有点啰嗦的文字板块。
《零极限》这本书的作者是由伊贺列卡拉·修·蓝博士和乔·维泰利合作而写成。自从有天作者之一乔·维泰利在网上浏览到一个传奇式的一群精神病患被治愈的故事，他就一直对那个治疗师伊贺列卡拉·修·蓝博士很有兴趣，也很想了解他所用的方法。终于，他与这个治疗师有了一段相遇的故事，也展开作者写这本书的渊源。
这位神奇的治疗师所用的方法是美国夏威夷传统式的一个古老心法——荷欧波诺波诺法。三年的时间伊贺列卡拉·修·蓝博士被聘为一精神病院的治疗师；三年中他未曾正式拜访过任何一个他所负责的病患，只是翻看他们的病例，运用这个古老心法不停的进行自我清理。在这之前，这所院内经常有暴力事件发生；而且，没有任何一个员工愿意在这样的环境中工作；当然员工不来上班，或者即使上班也想从病患身边或者那栋房子周围绕道而行。总而言之，这是一个气氛极度不和谐的地方，没有人愿意踏足至此。三年之后，几乎全部的病患都逐渐恢复正常，得到治愈；员工也开始喜欢上这一方工作的领域。
他所用的方法和鼓励员工用的方法就是一个简单到极致的自我清理；所谓自我清理也就是和自己的神性说几个简单的句子：请原谅；对不起；谢谢；我爱你。你可以随时随地和自己这样说，当然是自己在心中默默“念佛”了。
《零极限》这本书中也摘录了不少曾经参加过这个工作坊的一些学员的个人分享和心得；虽然他们并不懂得这个神奇方法的原理，但他们都认为这是一个很棒的方法；生活中的以身试法让他们得到了很多意想不到的收获与改变，当然他们并无预期要得到什么。
下面摘抄几句我看书时留在本子上的痕迹：
你生命中的每件事，就只因为它在你的`生命里，所以都是你的责任。
我的内在发生了什么，而经由他或者这件事显现出来，我该如何负100%的责任？
当你对自己的人生负全部的责任，那么你所看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式经验到的，都是你的责任，因为他们出现在你的生命里。要不是从你的内在投射出来，他们是不存在的。
要改变他们，必须先改变自己。如果你想治愈任何人，也要由疗愈自己做起。
原来爱自己就是提升自己最好的方法；当你提升了自己，你也改善了你的世界。
虽然我也并不清楚这个方法的原理与前因后果，但是那几句简单的话（请原谅；对不起；谢谢；我爱你）还是可以随时练习的；至少这样的几句话不会伤到自己吧！很坦诚的讲，即使是对自己说“对不起、谢谢”也并不容易，尤其遇到看着并不怎么顺眼的人与事。在生活的经验中，我愈来愈认同这句话：“有些感受或者有些事，如果不是从我的内在投射出来，他们是不存在的。”比如，你每次遇到一个人，就会有种讨厌的感受；可是他人遇到此人并不一定有这样的感受；换句话说，这些还是和个人生命有所关联。再比如，有人听到或看到某句话，随即顿开心扉有所感悟；也有人即便三番五次听到那句话，并没有任何反应，也未曾对他的人生有任何影响。其实，人生每时每刻处处皆是契机，最重要的是你我的心是否准备好了；否则，即便是幸运之神来与我握手时，我仍然认不得它。
也许，你并不相信这个方法，但总可以试试看和自己说“对不起”，说“谢谢吧”！或许，我们需要改变的并不是他人，而是自己身心灵整体的一个状态；当你我的心态有所变化时，或许我们自身和周围的整个能量场都会得到提升。也许，你我所遇到的任何一件事情的发生，需要治愈的并不是他人，而恰恰是我们自己。每次你与那人擦肩而过或者与那件事相遇，就当做一个实地练习的机遇吧！
这段日子，我也一再的用这几句话来提升我自己的心灵能量，或者说是整个宇宙时空的能量。当然结局怎样是无法用一个标尺来衡量的，但有几件微小的事情好像有了比较让我满意的变化与答案。在此，请先容许我把这些小小的惊喜归功于这个方法，归功于我与这本书的相遇。顺便举个例子，之前每次看到我不大喜欢的人，心灵深处总会升腾起一袭微小烈焰；自从和自己用心的说过“谢谢”与“对不起”之后，那一小小“烟火”好像正在逐渐散去。工作的需要，我也会经常去一机构申请文件；前段日子的经验，差点让我“点火”把它的建筑与全部人马烧毁；但最近这段日子，她们的态度好像一下子好了起来；且不管工作效率如何，至少她们脸上的风姿让人觉得舒服了不少。当然也很难说，到底是我有了彻头彻尾的变化，还是她们有了变化。还有其它点点滴滴润物细无声的可以感受的微型例子，在此就不唠唠叨叨。
这是肯定的，我的生命中仍然会有柴米油盐的烦恼，也会有如潮水般的起起落落；但我相信这些都是生命中的动态，是我提炼自己，学习负起自己生命责任的机会。
的确，方法就这样简单到极致，用与不用，任由君选择。祝福满满！
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