自律的演讲稿

自律的演讲稿

　　演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。现如今，接触并使用演讲稿的人越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编精心整理的自律的演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

自律的演讲稿1

尊敬的各位老师，各位同学：

　　大家早上好！

　　常听身边的同学抱怨：“我真希望能够自律一点，本来打算回家就专心写作业，但每次看到电视机就会忍不住想看。上课时也知道应该认真听讲，可总是分心和周围的同学聊天。为什么我就无法约束自己呢？”其实，这些同学正面临着缺乏自律的问题。

　　自律是一种高度自我约束和自我管理的能力。无论是在集体中还是个人层面上，自律都是一种思想品质的表现。它要求个体具备坚强的意志力，并能够自我约束和控制。

　　明朝的徐溥在求学时期，为了不断检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子。每当自己做了一件好事，就在一个瓶子里放一粒黄豆，做了坏事或说了脏话，就在另一个瓶子里放上黑豆，开始时，黑豆颇多，黄豆寥寥无几，他便深刻反省，过了一段时间，黑豆黄豆各占一半，他再接再厉，律己更严，久而久之，瓶中黄豆日增，黑豆的增长屈指可数。徐溥就凭着这样持久的自我约束，不断完善自我，终于成为一代名臣。

　　由此可见，自律是取得成功的基础。要实现自律，首先需要明确区分对错，知道什么是正确的，什么是错误的。比如在上课时控制住讲话的冲动，认真听讲老师讲课，始终保持庄重的态度参与升旗仪式，这些都是需要自律的行为。其次，自律需要坚强的意志力作伴，缺乏坚强的'意志力支持的自律只是空谈而已。有些同学经常上课迟到，每次都发誓下次一定不会再迟到了，但事实上还是会迟到，这就是缺乏自我约束力的体现。也许你认为自己的力量微小，但是只要你拥有坚定的自我约束力和持之以恒的毅力，就没有攀登不了的高峰。再次，自律要从小事做起。如果任由小毛病滋长，不加以控制，它会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。最后，自律需要经常反思。只有经常检讨自己的过失，才能不断积累经验，更严格要求自己。

　　同学们，自律是一颗璀璨的星，映照出人类的精神之光；自律是一股炽热的火焰，喷发出无限的潜能；自律是沉稳的天平，真实地衡量人生的价值；自律是成功的基石，为我们铺就通向理想之路的明亮大道。让我们紧握自律这把法宝，努力充实自我，陶冶情操，力求在学业上取得辉煌成就。

自律的演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　我是高二的xx，很荣幸可以站在这里和大家分享一下我对“自律与担当”的理解。

　　《谏太宗十思疏》中写道：有善始者实繁，能克终者盖寡。很多人都有阶段性的热血沸腾，这很难成功。真正的强者，是能够越过这种短暂性的自律，将其当做一种优雅的坚持，不刻意，不强求，也不会自我松懈。很多人说，日本作家村上春树的写作很有天赋，其实他真正依靠的是两个坚持不懈的自律：第一个是写作，他每天坚持写作四千字，大概四百字一页方格纸。每天坚持写满十页，要是没有把这个规定的字数写到，其他再大的事情也不会管。写完这些，才会愉快地做其他事情。第二个是关于跑步健身的，显而易见，写作是一个长期且消耗身体精力的过程。所以有个健康的身体是很有必要的。在他33岁的时候，开始了健身跑步。每天坚持跑步10公里，而且这一跑步，就是三十多年。这样的坚持，不但让他成功戒掉了烟瘾以及多余的体重，还把自己跑成了一个马拉松运动员。

　　村上春树将跑步和写作培养成一种爱好和兴趣，当爱好和兴趣成为一种本能的习惯时，能让自己保持足够的自律，就凭这种自律和稳定，足以超越大多数人。无数优秀的人证明：最优雅的自律，只是一种日常的生活方式。

　　正如康德所说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。而自律的人都在用行动表达，当你自律，人生无敌。

　　毛不易《消愁》里的歌词这样说道：一杯敬朝阳，一杯敬月光，唤醒我的`向往，温柔了寒窗，于是可以不回头的逆风飞翔，不怕心头有雨，眼底有霜。年轻的生命总会有这样或那样的迷茫，而迷茫是因为渺茫，渺茫是因为一个人的生命没有重量。孔夫子教导我们，士不可以不弘毅，任重而道远。任何一个人在天地之间，若不愿蝇营狗苟，而想成为一个顶天立地的人，想承担不一样的力量与担当，你的肩上得有分量，有肩膀上的分量才会有眼中的目光，目光照向远方，迷茫会被你彻底的扫荡。

　　担当在我们中学生心目中很崇高，似乎有些望不可及。但在我看来并非如此，大事的担当固然很重要，小事的担当也是不可或缺的。古人云，大事难事看担当，顺境逆境看襟怀。对于应负的责任，迎着困难和逆境也要干好，实践担当的精神，提升担当的能力，做到敢担当，能担当，会担当，善担当。自古以来中国传统文化中就有修身，齐家，治国，平天下为准的责任意识和担当精神。

　　作为一名中学生，我们应该严于律己，在学习中独立思考、勤学好问，在生活中不被外界纷杂所影响。勇于承担责任，不逃避，不退缩。尽好中学生应尽的责任与义务。

　　亲爱的同学们，请将自律融入血液，刻入灵魂，渗入生活，征服自我；请将担当铭记胸怀，用“宽肩膀”“铁肩膀”勇挑重担，砥砺前行。让我们高举担当、自律的精神之火，走向更加辉煌的明天，走向更加辽阔的远方！

　　我的演讲到此结束，谢谢大家。

自律的演讲稿3

老师们、同学们：

　　大家好!

　　今天我演讲的主题是“自律是成功的阶梯”。

　　成功是每个人都梦寐以求的事，不同的人会追求不同的成功。农民伯伯说，成功是春天播种，秋天丰收；工人师傅说，成功是精雕细刻，制造出合格的产品；解放军叔叔说，成功是不畏艰险，保卫祖国；敬爱的老师说，成功是在一场“接力赛”中，把我们培养成对社会有用的人。作为新时代的学生，我们的成功是什么呢？

　　有的同学说，不说谎话、实话实说是我的成功；有的同学说，学习成绩好，考试分数高是我的成功；有的同学说，身体棒棒、健康活泼是我的成功；有的同学说，能歌善舞、能写会画是我的成功；还有的同学说，帮家长做家务，自己的事情自己做是我的成功。

　　大家一听就明白了吧，我说的是德、智、体、美、劳“五好”。这五个方面都做成功了，我们就是一名成功的学生了，就是一名品学兼优的好学生了。可是这“五好”中哪一样最重要的呢？在找到答案之前，我先打个比仿：一个人脑筋灵活、身体强壮、很会做事情、能歌善舞，算不算成功呢？我看不一定。如果他一脑子歪心事，经常是歪门邪道的，总爱做坏事，大家说他算成功了吗？

　　不是的，当然不是的，因为他没有端正的思想品德，没有美好的心灵。他或许会取得一时的成功，可惜是无源之水、无本之木，他的美丽也只会是昙花一现了。所以思想品德的成功才是最重要的成功，花朵只有开放在这片沃土上，美丽和芬芳才会像《千字文》上说的“似兰斯馨，如松之盛”，馨香才会长久。

　　德、智、体、美、劳“五好”，第一位是“德”，是思想品德，也就是心灵，是其他“四好”的基础和大管家。因为端正的思想品德，美好的心灵会为健全我们的人格打下坚实的基础，会在前进的道路上为我们指引正确的`方向，会为我们健康茁壮地成长储备无穷的养分。

　　有的同学会问：认真听讲、仔细做作业、刻苦训练能把学习搞好，可是要把思想品德搞好，让心灵更加美丽，要用什么样的方法来训练呢？

　　训练方法是“自律”， “自”是自己的“自”，“律”是纪律的“律”。“自律”，简单地说，就是自己约束自己，自己管好自己。要成为一名成功的学生，首先要时时处处净化自己的心灵。做作业时，把贪玩的念头自律掉；上课时，把做小动作、说小话的念头自律掉；做清洁卫生时，把敷衍了事的念头自律掉；做了错事时，把撒谎骗人的念头自律掉；和同学游戏时，把打架骂人的念头自律掉；没有文具，把偷拿同学铅笔橡皮的念头自律掉。久而久之，思想品德这面镜子上的“小黑点”就会一点一点地被清除，心灵会变得纯洁。在这面“镜子”的照耀下，其他“四好”的行为也会因为“自律”而逐步规范起来，成功地做一名品学兼优的好学生，将只是瓜熟蒂落、水到渠成的事情了。

　　今天，我站在国旗下，与大家共同分享这句名言——自律是成功的阶梯。为了成功地做一名品学兼优的学生，请大家和我一起自律吧！

　　谢谢大家！

自律的演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　你们好！

　　演讲的题目是《读好书，做自律的人》。

　　所谓自律，是根据制度规定或道德规范而进行的行动选择和自我约束，比如我们每天穿校服，按时上课、按要求列队、把垃圾扔到垃圾箱，送餐盘，教学楼内轻声慢步不打闹、按时就寝、保持卫生等等，都属于自律行为。作为集体，它是一种文化风气；作为个人，它是一种修养.

　　凡是公共环境，就都有法规束缚，同时，使公众平等地享受自由；如果有人超越了自由的.限度，就会侵犯他人的权利和自由，所以，道德规范和制度约束中，包含了我们每一个人的利益，我们要自觉地尊重别人、尊重环境、尊重制度，努力做一个自律的人。

　　怎样实现自律呢？西点军校的约翰中将曾说过：一个人要想战胜别人，首先要战胜自己；想要战胜自己，首先要有自律能力。一个人要学会严格要求自己，不放纵，不给自己的缺点找借口，日久形成习惯，他就会成为一个自律的人。其次，通过读好书，成为自律的人。

　　我们枫叶学子有理想，有抱负，读好书是为将来作知识储备和素养修炼。通过读好书，能更好的实现学习自觉和行为自律。因为学习这种事情，不能总靠老师监管或别人催促，有了主动、有了自觉、形成自律更快乐。所以，读好书，做一个自律的人，是一种境界。走进这种境界，你拥有的不仅是美好的精神享受，你的人格也会因此变得更加完美，还有等待你的成功。

　　谢谢大家！

自律的演讲稿5

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好

　　我们初二（1）班在全校老师的关爱下,光荣的成为了第8届“邓颖超班”，此刻的我们心情很激动。回顾两年的枫叶岁月,我们的每一点进步都凝聚着校领导的教育和枫叶精神的培养,真心的感谢全校师生的信任和厚爱,我们要更加虚心的学习各班的长处，争取更大的进步,决不辜负“邓颖超”班的称号、不负众望。时刻告诫自己是邓颖超班的一员,继承邓奶奶所具有的远大的志向、坚定的信念、博大的胸怀、超凡的智慧、卓越的.才能、崇高的人格。我们会以饱满踏实的状态的去为民族振兴而刻苦学习。尊重他人、关心他人、善待他人，每个人都要养成良好的道德习惯、学习习惯和卫生习惯. 30人一颗心，30人一股劲儿，让班级凝聚力更强,在校风建设中力争一流。终身以邓颖超为楷模,激励自己，鞭策自己,当好枫叶的优秀学子,将来成为卓越的国际化人才

自律的演讲稿6

　　是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。

　　历史上有个叫蔺相如的臣相，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国奉命效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。

　　反观历史上那些善于妒忌的`人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是，当他得知了诸葛亮的神机妙算后，虽自知不如，但却不甘落败，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终落得个吐血身亡的结局，唉，这又是何苦呢！倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量，我想，他的结局肯定不会是这样！

　　在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心！

　　学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美。

自律的演讲稿7

敬爱的老师、同学们：

　　早上好！

　　今日我在国旗下讲话的题目是《纪律与自由》。从人的本性上来说，没有人喜爱被纪律约束，人们更多的是对自由的渴望，对自由自在的生活的憧憬。然而，断了线的风筝，不但得不到自由，反而会栽得支离破裂；脱了疆的'野马，驰骋闯荡，最终毁灭了自己并危及他人；开出铁轨的列车，不但无缘于自由，反而会导致车毁人亡的惨剧。可见，没有纪律约束的自由不是真正的自由，而是放纵。不管是哪个国家哪间学校，制度的管理、纪律的约束都是为了使校内变得文明平安，为了让每个人获得真正同等的自由。假如我们每个人都能克制自己的言行，时时事事自觉，纪律有和没有一样，这就是纪律的终极目标——自律，即自我规范、自我约束。

　　其实，当你感受到纪律的重要性并自觉地遵守它们时，纪律就不再是一种束缚你的力气，而是欢乐和自由的真正源泉。课堂上，聚精会神，有序和谐，老师上课的春风就会吹进每一个同学的心田；集会时，全场肃穆，静心默听，我们就能表达敬重、收获思索。

　　自习时，我们安心自学，不随意探讨，不随意走动或进出，就不会打搅别人的学习和思索，自己也能获得最大的学习效率；校内中，我们文明有礼，不乱丢垃圾，不破坏公物，我们就能享受干净优雅的环境……这些看似简洁的事情，事实上都是在营造一个良好的学习和生活氛围。相反，假如无视纪律，毫无自律实力，恣意妄为，那么你既不能让自己真正自由，也会剥夺四周人的自由。

　　同学们，无论你以前表现如何，请从现在起先，从今日升旗仪式后的第一节课起先，尝试管理自己、约束自己，体会良好的纪律给自己给他人带来的美妙。将他律内化成自律，你会发觉它绝不是束缚我们自由的罪魁祸首，而是通向我们胜利的铺路石。最终祝福大家都能约束好自我！

自律的演讲稿8

自律的演讲稿9

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　今天我国旗下讲话的题目是：树立自律意识，加强自我管理

　　什么是自律？简单地讲就是“自己约束自己”，自己规范自身的行为，处处严格要求自己，其最高境界我们称之为“慎独”。

　　我先带同学们到芬兰看看：芬兰是北欧的一个毫不起眼的小国，但在20xx年它却获得了全球竞争力第一的美名。在芬兰的各个城市，基本看不到交警维持交通。最为典型例子便是在深更半夜空旷的街头，也不会有哪个芬兰人闯红灯。自律的素质达到这种程度，真实令人佩服！

　　由此可见，自律达到某种程度，也会变成一种竞争力，自律是走向成功的基石。

　　对于疾病，人类最高明的方法是预防，对于人生道路上的一些错误，最高明的方法则是避免，而自律便是预防针。一个懂得自爱、勇于自省，善于自控的学生必是一个自律性极强的学生。今天利用国旗下讲话，我给同学提几点具体而明确的要求：

　　第一要管好自己的手。

　　表现在不乱扔垃圾，相反还要随手捡起地上的杂物。我们的手要及时关门关窗、关灯关笼头；我们的手不去乱涂乱画，不破坏公物，更不能与同学大打出手。

　　第二要管好自己的脚。

　　脚是用来走路的，但你得好好走路，在教学楼里走路必须要轻。有的同学在教学楼走廊上、楼梯上奔跑，弄得整栋大楼咚咚作响，实在是一种不文明行为；我们的'脚不能去翻围墙、不能踢门，践踏草坪，更不能将不文明的脚印留在教室及走廊雪白的墙壁上。

　　第三要管好自己的嘴。

　　嘴是用来吃饭和讲话的，但要吃得文明，说的礼貌。我们不能随地吐痰，不吃零食，不买路边摊上的垃圾食品，随地吐痰是低素质的表现，边走边吃既不雅观也不卫生，更不利于身体健康。我们讲话应该有礼貌，有修养；满口脏话、粗语是极没教养的表现，讲话尖酸刻薄是没肚量的表现，大声喧哗则是没修养的表现。

　　第四要提高认识，管好自己的思想。

　　有些同学认为学校、老师管这管那，一点自由也没有。我给同学们讲个寓言故事：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦的对线说：“老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝道说：“老弟，不行啊！我的责任就要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”，风筝不听劝告，拼命的摆脱线的束缚，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。风筝的不幸，是不理解真正的自由是要受到一定的约束和限制，希望你的认识比这只风筝要高些。

　　管好自己的思想首先要“明确身份”。我们同学始终不要忘记自己的身份是学生，既是学生，就应该有学生的打扮，这在《中学生日常行为规范》中有明确规定：“穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。”可是一些同学，花大量时间、精力、钱财，刻意追求时尚，服饰打扮与学生身份很不相符，更谈不上美；既是学生，就该有学生的主业，那就是学习，而不是整日想着玩手机、听mp3、一味追求物质上的享受；既是学生，就该有学生谦恭的样子，谦虚好问、尊敬师长，因为你的身份不是先生，而是学生。

　　管好自己的思想就要“站好立场”，我们是否能常常站在他人的立场、发展的立场上、全局角度去考虑问题，或许你的思想会健康一些，心态会更好一点。站在其他同学的立场上，你就不会在自习课上、午休课上讲话、走动，扰乱他人学习；站在老师立场上，你就不会在上课时随意插话，开小差，甚至中断老师讲课；站在你父母立场上，甚至是你个人发展的立场上，你就不会因为打架、上网吧、破坏公物、考试作弊等等被通报批评甚至被处分，让你父母伤心，给自己留下终身遗憾。

　　同学们，毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

　　我的讲话到此结束！谢谢大家！

自律的演讲稿10

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好，今天我要演讲的题目是《网课学习，自律自强》！

　　突如其来的疫情让我们措手不及的进入了网课学习，身为一名初三的学生我知道中考即将到来我必须打起精神

　　刚开始上网课让我感觉到了新奇，我仍然按照学校安排的课程表学习，在规定的时间学习，每天过着充实而繁忙的一天，但是由于没有老师和家长的监管我逐渐感到了对这种日复一日枯燥的生活的厌烦。各种各样的问题让我难以回答，期盼着早日开学。

　　实际上，网课是“弯道超车”的好机会只要我们保持自律自强就可以得到一个全新的自己

　　最后，愿我们在这个春意盎然的'季节于学校见面，也祝所以的初三学子在中考取得好的成绩

自律的演讲稿11

老师们，同学们：

　　上午好！

　　今天，我国旗下讲话的题目是《自律——从我做起好》。

　　自律就是自己约束自己，通俗点讲，自律就是自己管好自己。

　　江水因为有了河床，才避免了到处泛滥，最终流向梦想的大海；轮船因为有了导航仪，才不会迷失方向，最终驶向胜利的彼岸。自律就像河床、就像导航仪，我们只有学会了自律，才能避免走上歧途，最终走向成功。所以，我们必须学会自律。

　　本学期即将过半，此时此刻，我们不能放松懈怠，而更要自律，自己约束自己，从我做起好。要知道一次次放松与懈怠的累积终将演变成顽固不化的恶习。越王勾践正是严于律己，卧薪尝胆，才有了“三千越甲可吞吴”的壮举。由此可见，自律是成功的基石。对于疾病，最明智的做法就是预防，对于人身道路上的伤害，最好的办法就是设法避免，而自律就是预防针，有了它，你才能抵挡任何不良诱惑的侵袭。

　　自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动来创造一种井然的秩序，以此为我们的学习和生活争取更大的自由。自习、午休时不高声喧哗，是为了保证全体同学有一个良好的学习和休息环境，是为了绝大多数人的`利益，此时你的吵闹无人欢迎；就餐、打开水时自觉排队，是为了让队伍更有序的向前移动，为每一个人节省宝贵的时间，明智的你应当知道你的拥挤并不等于工作人员的高效；躲在角落里点燃一支烟，此时的你，是否能预见到若干年后你不断的咳嗽和干瘪发黑的肺部?

　　“千里之行始于足下“，让我们从点滴做起，从我做起，磨练自己的意志，严格自律。自律是一扇窗，打开它，你看到的不仅是窗外的风景，还有等待你的成功！

　　在成长的路途中，有鲜花，也有坎坷，要敢为天下先，在初中生活中养成自律的好习惯，前面纵有千沟万壑，我们也能越的过。

　　总之，千言万语汇成一句话：“自律——从我做起，从现在做起！”

　　谢谢大家！

自律的演讲稿12

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　自律是一种克制，是一种反省；它更是一种风度，一份超越。会自律的人，一定会进步，会自律的人就会驶向成功的彼岸。

　　人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。

　　富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随时随地都在思考，自己的.言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他进步，直达成功。

　　人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。

　　周总理自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，颜色宜和宜静宜庄。周总理对自己的高要求使人望尘莫及而周总理这种自律的精神则是更加令人敬佩，自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也是自己迅速进步，直奔成功的终点。

　　人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。

　　《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。

　　自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。

　　自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。

　　自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。

　　让我们铭记于心吧——就如塞尼卡所说的：“能自律的人，就是有力的人。”

　　谢谢大家！

自律的演讲稿13

尊敬的老师。同学们：

　　下午好！

　　蓦然回首，寒窗十余载，衣带渐宽，终挥别六月，赢得硕果累累。一路风雨兼程，走进许多人梦寐以求的大学。古人云：〝有志者，事竞成。〞足见人不可一日无志，综观天下名人，不但自己有鹏程万里之志，而且谆谆教诲人们要有理想，有志向，有抱负。

　　人人都想成功，可成功女神并不垂青所有的人，但我相信所有参与，尝试过的人即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。世界只有一个天才贝多芬，也只有一个神通莫扎特，更多的人是通过尝试，通过毅力化平淡为辉煌的人能走多远，不要问双脚，要问意志，人能攀多高，不要问双手，要问志向。有志登山顶，无志站山脚。我们要像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行，即使失败了，这一生也会因这一路的风雨兼程而变得更加精彩，因为只要我们曾经拥有又何必在乎天长地久。我们应在风雨中自强不息，我们应在雨中在风中展翅飞扬！大学里的我们渴望获得才华，收获才能，让别人认可自己，引领自己走向成功。胡适先生说过：〝学问是铸器的工具，放弃了学问，便摧毁了自己。〞然而，我们校园中出现有背于学校主流文化的现象，却不由得让我们重新进行了思考。我们是否还怀有拼搏。收获的心对待生活。我们每天都沉浸在网络与手机的世界里。我们是否想过我们每天收获了什么，我们是否能知道这样做对自己。对同学。对学校有多大影响，断送了自己的学业，剥夺了同学学习的机会，影响了学校的学风建设，现在的社会是一个竞争的社会，没有过硬的.本领，没有丰富的知识，是无法在社会上立足的

　　俗话说〝无志之人常立志，有志之人立大志。〞立志是成功的动力，能让我们为实现目标而艰苦奋斗，凭借坚忍不拔的信念屹立在成功的颠峰眺望远方，立志贵在坚持，立志贵在立大志！而立大志，莫过于立志成才，照亮祖国未来的希望。

　　立报国之志，学报国之才，践报国之行。自强。立志。报国不是喊口号，而是要有实际行动，无需迟疑，现在就行动吧！我们的未来，就需要我们自己牢牢将其把握在手中！或许只需要在勇气上踏出一小步，我们就在立志成才上踏出了一大步！从今天起，不，就是此刻，身为学生的我们定下自己的努力方向，一步一个脚印走好为祖国奉献的每一步吧！

自律的演讲稿14

　　不知不觉中，我们已经在家上课一个半月了。

　　持续进行的线上所教育，令全国师生头秃。不仅每天眼睛到极点疲劳，学习效果也不愈来愈理想。线上教育，似乎从某种程度上实现了开学，实际上虽并不相同与真正的开学迥然不同——少了晨读默写，少了随堂小测，少了傍晚自习……而与此同时，又多了淡漠的家庭环境，配合生涩的虚拟课堂，多了无处不在的诱惑品……

　　为此，我们班积极展开了一次关于“自律”的主题班会，以便帮助同学们找回甩掉良好的学习状态，全力冲刺小中考，以下是上列我自己的几点体会与感悟。

　　想要自律，首先我们要搞出明白——为什么不能“混日子”?为什么一定要自律?

　　“混日子式”上课一时爽，但在你三心二意之这时，有人正在一如既往挥汗如雨大汗淋漓。一切终将过去，但过去之后有人依然停留在原地，有人尽管迭代升级。没有任何一个时候，我们需要像今天一样如此自律这个品质，但是学习自律这件事或许比任何科目的学习都要难的多。

　　其实我们都深知，“在家若放纵，开学即鸿沟。”但我们似乎无法控制眼前这个懒惰的自己，拖延的自己，颓废的自己。我们下过多少次决心，就食言过多少次、后悔过多少次。我们一边用励志的成功故事鼓励自己，一边用相似的计划循环折磨自己。久而久之，我们渐渐不再相信自己，甚至彻底放弃自己。

　　那么，为什么我们自律这样困难呢?

　　仔细想想，从前的自己是一个自律勤奋的人吗?从前的自己是一个时间观念强的人吗?从前的自己回到家，能够拒绝一切枷锁，认真学习吗?在过去的十几年，我们的身体已经习惯了做饭在家“省电模式”。我们又怎能苛求任一在同一个环境立刻变为“加速模式”呢?

　　我们之所以总是在“计划——拖延——放弃——再计划”的死循环中懊恼，或许是因为，我们最开始为自己定的期待过高了，我们将自律的可能性看的自律太低了，我们对自己能够迅速自律的信心太足了。我们似乎有许多学习的学习计划想要完成，但我们的行动力却跟不上自己的心。

　　毫无疑问，对我们而言，这是几场非常十场艰难的备考之战，但与此同时，这也是一个极其宝贵的契机：在制度的强力约束之外，努力习得完全主动性的自律。

　　那么，我们该如何习得自律呢?

　　挫败感，是我们在努力自律的过程中最遭受的情绪。许多人很喜欢制定“学霸计划”，从早到晚，从起床到入睡，精细切分，密密麻麻。但事实上只有极少拥有超强自控力的人才能落实这样的计划。对一般人来说，过度细心周密的计划表，只会成为悲惨的`心理负担。

　　“天下之难事必作于易”，最初我们无法实现原先一整天的专注学习，可以先从制定一小时计划开始。当你的思维能够集中保持集中躯体习惯，这个节奏后就可以逐步尝试制定小时、半天、乃至一天的计划。别总跟学霸大神做比较，每个人的最好参考系，永远是过去的自己。

　　“自律的前期市场是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受

　　的。”当自律成为一种习惯，我们能时刻感受到自己对命运的掌控力，在脚踏实地中获得为梦想而拼搏的持续满足感。这种满足的浓度远超过睡懒觉、刷视频、吃零食，因为它不是转瞬即逝的快乐，而是充满活力的美好。

　　努力自律，注定是一条孤独艰辛的路北，但它通向我们的远大前程。此时此刻，我们每一秒对学习的坚持，每一次对蛊惑的拒绝，每个而已微不足道的努力，都是为那个美好的霞彩时分，积蓄足够多的云翳。

　　“20xx的开头很糟，但你也一样要赢。”

自律的演讲稿15

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好。我是来自404班的刘万捷，我今天讲话的题目是《让自律成为攀登高峰的绳索》。

　　当我们踏进高中，自主支配时间增多的情况下，要实现自我的卓越发展，在攀登知识高峰，美德高峰中不落后，需要我们科学的成长规划，勤学刻苦的付出，更需要自己的严格自律。

　　自律，即自我管理，自我约束，它要求我们要有长远的目标，抵制诱惑的能力，坚定不移的毅力。从大的方面来说，它是一个群体提高凝聚力的关键。从小的方面来说，能否做到自律是对一个人意志力的考验。

　　沈从文曾说过，“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的开始。”而在物质生活日益发达的.今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔。作为高中生更是如此，羽翼未丰的的我们做事往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。

　　在我们周围，不乏沉溺于网络游戏，不遵守校纪校规，甚至是早恋的同学。这正是自制力不强的表现，往往都会耽误学业。

　　反观历史伟人以及成功人士，无一不是对自己严格要求。比如从不迟到的柳传志，每日三省的曾子，不受不义之财的杨震，他们用自己的故事告诉我们：自律是成功的基石。

　　那么如何学会自律呢？

　　首先要知道什么是对的，什么是错的。而对于我们高中生来说，上课讲话，早恋以及沉迷于网络无疑是错的。另外要从多方面思考问题，不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。

　　其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的。没有顽强的意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律意识，但行为表现与自律所要求的不相称，这时，就需要顽强的意志力做助推剂，将内心的意识变为行动。同时我们要严格要求自己，对自己不严格，自律也无从谈起。

　　最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。

　　同学们，成长路上无捷径，让自律成为我们攀登知识高峰，美德高峰的登山绳，从而实现自己的健康成长，卓越成才。

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