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书读的越多而不加思索,你就会觉得你知道得很多;但当你读书而思考越多的时候,你就会清楚地看到你知道得很少。以下是阅读相关手抄报,欢迎阅读。
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关于阅读,你所不知道的5个冷知识
“阅读居然能健身”,听到这个观点惊不惊喜,意不意外?畅想下窝在家里葛优躺居然和在健身房挥汗如雨都是在健身,想到这儿,简直是在梦里都要笑醒的节奏。但这可不是小编异想天开,而是英国《每日邮报》报道称,阅读也是一种健身,会给你的身心带来意想不到的惊喜。具体有哪些惊喜,我们一起来看看吧!
第一重惊喜:健身,大声朗读改善肠胃。大声朗读可以提高氧气的输送能力,以及血液和多种氨基酸到达大脑的能力,活跃前额大脑皮层,加强神经元的数量和神经之间的联系,放松大脑,降低血压,心情也就随之变好了。朗读还可以通过深呼吸带动背部肌肉,改善腰酸背痛,使胃肠的血液循环更加流畅。所以如果懒得出门运动,不妨试下大声朗读,也许登上舞台的下一个朗读者就是你!
第二重惊喜:益智,阅读增加脑容量,提高对问题的思考能力。因此,阅读可以说是大脑的“青春保鲜剂”。神经系统学家苏珊·格林菲尔德男爵夫人表示,阅读可以帮助儿童延长注意力,提高他们的思考能力。美国密歇根大学研究发现,大学生的`同情心减少了48%,尤其是近10 年来。读纸质书籍则可以抵消这种状况,改善人际关系。怪不得人家说“人丑就要多读书,腹有诗书气自华”呢,原来读书不仅能益智,还能改善人际关系,回家多读读书,再也不用担心交不到朋友啦。
第三重惊喜:减压,看书可使身心放松。英国银河巧克力读书俱乐部委托萨塞克斯大学的“心智实验室”国际咨询机构进行了一项研究。研究结果表明,阅读放松效果最佳,6 分钟内就能使压力水平降低68%。而同样的时间,听音乐能够缓解61%的压力,喝茶或咖啡降低54%,散步降低42%。心理学家认为,阅读时人们的思绪会集中在文字上,进入文字世界,紧张的身心可以因此得到放松。看书居然能减压,而且效果还这么好!不知道您看到这里,是不是有种马上放下手机,捧起书本读一读的冲动呢!
第四重惊喜:自愈,对症读书事半功倍。不同类型的书籍,会对人体产生不同的影响。捧读优美的诗篇,有利于胃溃疡的愈合;捧读笑话、喜剧一类的书,则有利于治疗神经衰弱;捧读情节曲折、引人入胜的中外名著,则可有效缓解纷乱的情绪,燥动的心情;而捧读情节生动、幽默风趣的小说,则可治精神抑郁。看到这个信息,心理咨询师们恐怕也需要借书籍缓解下焦虑的情绪了。
第五重惊喜:长寿,爱读书的人不易老。美国加利福尼亚大学伯克利分校对平均年龄达76岁的老人大脑进行扫描发现,从小就开始阅读可抑制淀粉蛋白斑块形成,预防老年痴呆。如此看来,送书等于送健康,以后过节再也不用为挑礼物犯愁了。
一年级必读书目
1.《爷爷一定有办法》 (加)菲比·吉尔曼著 宋珮 译
当代经典图画书。它写的是一个充满智慧、爱孙子的老爷爷,他用巧思把孙子心爱的破毯子变成外套、背心、领带、手帕、钮扣。它原本是一个流传已久的犹太民间故事,作者用重复而富节奏的文字来重述,既温馨又朗朗上口。
2.《爱心树》 (美)希尔弗斯坦 编绘,傅惟慈译
这是一个由一棵有求必应的苹果树和一个贪求不厌的孩子,共同组成的温馨,又略带哀伤的动人故事。本书是世界绘本的经典作品之一,出版30年来,一直是绘本世界的著名典范,历久不衰,魅力惊人,销量超过550万册。
3. 《小猪唏哩呼噜》 孙幼军著
小猪唏哩呼噜有傻孩子傻福的憨厚,也有大智若愚的机智,更可贵的是,他善良、勇敢、富有同情心和正义感,傻得执着,傻得可爱。孙幼军先生在唏哩呼噜身上寄寓了完美的儿童形象,虽然完美,但很真实、质朴。
4.《 中国神话故事精选名》 湖南少儿出版社
作为一个中国人,从小应该读一读有关中国传统文化的书。而中国神话故事就是瑰宝的一部分!阅读此书,我们能感受到中国古代人对天地万物的天真美丽、富有趣味的艺术想象。
5.《十万个为什么》(四册) 刘雨辰,夏凡 编
本套最新《十万个为什么》丛书共分四册,分别介绍了科技与创新、人体与健康、社会与生活、生物与环境等方面的内容。这些内容全面满足了儿童的求知欲和好奇心,通过简洁明了的文字和丰富多彩的图画,把一些科学知识描绘得通俗易懂,充满乐趣,融科学性、知识性和趣味性于一体。
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