个人运动总结
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以使我们更有效率，我想我们需要写一份总结了吧。总结怎么写才是正确的呢？下面是小编帮大家整理的个人运动总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
个人运动总结 篇1
在这春末夏初之际，潍坊学院迎来了一年一度的春季运动会，经过两天半的紧张激烈的比赛，运动会于28日上午圆满结束。本次运动会在机电与车辆工程学院全体师生的共同努力下，咱们机电与车辆工程学院取得了优异的成绩！整个运动会气氛热烈，秩序井然，体现了咱们机电与车辆工程学院师生良好的精神风貌。尤其值得关注的是，运动会自始至终体现出我们机电系一种集体的凝聚力与向心力。
为了使运动会期间所需的资金及时到位，我们勤工外联部提前两个月着手于筹备资金。我们部分工到位，各个小组到划分的区域拉赞助，为此我们部的每一位部友都投入了大量的时间和精力。在运动会前夕我们利用课余时间到公司、商场、门店拉赞助，部里每周召开一次例会，对拉赞助工作做相应的汇报、分析、总结，并对拉赞助过程中遇到的尚未能解决的问题，大家聚在一起讨论并提出方案加以解决。在拉赞助过程中，我们团结一致、互助互爱，同时也牢记自己的责任，积极主动联系赞助商，与他们商讨赞助的宣传方案、赞助资金等等，尽力争取拉到尽可能多的资金，从而使千头万绪的赞助筹备工作呈现一个明朗清晰的态势。 在举行运动会的期间，我们都在着忙于把拉到赞助商家的'横幅、刊版摆放到看台前面，帮助商家申请摊位、卖东西，协助其他部门搬放、分发物品等。四月的天，太阳炽热，但却丝毫阻挡不了我们每一个默默无闻的学生会工作人员的工作热情和为运动健儿加油的激情。虽然我们有时不能观看到赛上激烈精彩的赛事、虽然我们不能经常深入场内为我院运动健儿们加油助威，但每当听到传来我院的运动喜讯时，我们忘掉了疲惫、忘掉了遗憾、忘掉了炎热，有的只是那激动的心情和对我们院的默默祝福。
在整个运动会中，我们勤工外联部的工作虽然多而且繁，但勤工外联部这个小家庭里的每一个成员都表现得有条不紊，每天我们都快乐地学习着、工作着。尽自己的一份力，拉到尽可能多的赞助，为咱们机电与车辆工程学院服务、争光！
回顾本次运动会，在取得好的成绩的同时我们也发现了一些美中不足的地方：虽然比较顺利的完成了这次运动会的拉赞助工作，但还是在期间显露了一些问题，如对一些拉赞助宣传方案的熟悉程度不够，有些问题还未考虑到，导致与商家协商拉赞助时显得有些不知所措。对于工作中的不足之处，我们以后会努力提高自己，力求把本职工作做到的更好！ 总之，本届运动会记录了我们勤工外联部的点点滴滴，承载了我们太多的回忆。通过这次运动会，加深了我们部门成员的了解、合作，加强了大家的集体荣誉感，提高了大家的组织能力、接物待人的办事能力。这为我们今后的学习工作积累了经验，奠定了基础。我们有共同的梦想，共同的使命，共同的目标，共同的希望，我们一起失落过，一起欢笑过，但是最终，我们一起分享了成功的喜悦，我们有了共同的回忆，共同的收获，迎接挑战所激发出的使命感和责任感会让我们变得更加成熟。
作为学生会这个大家庭中的一员，我们要增强自己的责任感和使命意识，要心系组织，以集体利益为重，从大局出发，强调工作到位。只有这样，我们的各项活动才能顺利的开展，我们机电与车辆工程学院的明天才会更加美好！
个人运动总结 篇2
20xx年的运动会已经落下帷幕，硝烟和热情都已经慢慢淡去。我们为了最后的成绩而呼唤自豪，为了有这样一个集体的无私付出而感到激动荣幸。但是在庆祝所获得成绩的时候，我们也要谦虚的总结发现自己的不足，希望在类似的活动中能够吸取教训，取得更大的成绩。所以今天的总结发言我们就抛开所有的荣誉和付出，专门自己给自己挑刺：
首先，作为一个本次活动主要统筹者，我需要为运动会报名筹备、彩排训练和运动会当天发生的所以得工作中的不足表示道歉，并对此负相应领导责任。
在运动会的报名筹集阶段：
第一、在接受运动会即将召开的时候，没有在全院展开大规模报名宣传，最后报名的任务全部压给各班班长，导致有些班级出现了拉壮丁的情况，班级里出现了一些应付了事的做法和声音。在以后的工作中一定要通过多途径、宽渠道的去宣传活动，使受众及时的了解相应的活动信息。同时需要采取较为新颖的宣传方式，而不仅仅限于普通的海报、横幅等需要高花费效果却不慎理想的宣传方式，要学会积极的去使用新兴媒体比如微博、博客、人人网等做好相应的宣传。
第二、本届运动会法学院所取得最后第六名的成绩很大程度上得利于我们在经济类项目上取得的成绩，这表示我们法学院还是人才济济的。但是趣味性项目就显得十分乏力，前部趣味性项目只取得一个第八获得2分的成绩，而趣味性项目第一名可以得到18分。这一点值得我们反思，在报名阶段，趣味性项目报名的积极性还是很高，各个项目都是爆满，最后面我们召集了各班采取班长抽签的形式确定趣味性项目的参赛人数。虽然组后保证了参赛人数选拔的程序公平，但是没有考虑到具体情况具体分析做法。有一些相应项目很有经验的同学被排除参赛队伍之外，这样对于趣味项目的成绩获得缺乏了一定的赛事经验基础的保障。
以上两点是在运动会报名阶段的一些不足，我需要承担绝大部分的责任。希望在指导下一届运动会或是其他竞技类活动时候能够加以改进。
彩排、训练前期准备阶段：
为了保证运动会开幕式现场能够最大的展现法学院研究生的风采，在运动会前期我们进行了为期2次的方阵彩排，这也为了法学院取得“最佳组织奖”奠定了一定的基础，但是在彩排的具体进行中也存在很多不足：
第一、第一次彩排是定于21号晚上6点30，因为当天下午财税、知产、普通和法学法硕都有相应的课程安排，所以在彩排当天晚上出现了很大一部分同学迟到的情况，彩排队伍于6点40才开始集合，45集合完毕，本次彩排缺席8人。第二次彩排原定于24号下午6点30，但是由于下雨原因紧急取消改为25号下午1点30分，第二次彩排同样出现了部分缺席情况。两次彩排的总结教训是研会的相关活动除了通知班长转通知各班参与人员的同时需要进一步确认通知的效果。应该针对具体的活动创建相应的qq群、飞信群的联系方式，采取统一的通知方式，并获得信息回馈后才能确定到位。在活动当天离开始5分钟还没有到位的同学要进行第二次通知，这样才能最大限度的减少缺席的情况。
第二、两次彩排都出现了队伍拖沓、聚集速度缓慢，负责彩排的工作人员找不到彩排重点的情况。这一点我需要做深刻的检讨。两次彩排没有侧重点，很多第一次彩排需要解决的问题都在第二次彩排才解决，导致第二次彩排时间拖得过久，引起了部分同学的抵触情绪。以后相应工作中组织者一定得有较为周密的安排，避免相应的.情况出现。
运动会举办举行阶段：
虽然运动会的最后结果取得一定的成绩，但是在赛程举行当天出现了很多情况，对此我需要进行深刻的反思：
第一、具体参赛选手通知的情况不到位。特别是针对导师组比赛，很多部门没有把具体负责的项目小组比赛时间、地点提前一天通知相应的老师。导致周五下午还有很多老师都没有接到及时相应的运动会时间上通知，而安排了周六的行程而无法出席。这次活动吸取的主要教训是以后在有导师参与的大型活动中，要提前把相关导师的联系方式提前准备，由专人负责提前两天具体通知，提前一天友情提示确保及时准确通知到位，避免因为通知时间较慢而出现导师无法出席的情况。遇到活动因为不可抗力原因推迟或是取消的情况，也要及时给老师做好相应的信息反馈，让老师能够提前安排好行程。
第二、在运动会号码簿分发的时候出现了一些本不应该发生的情况。在运动会举行当天上午出现了部分运动会找不到号码簿的情况。作为统筹者对此我应该付责任。没有协调好各个负责部门直接对于号码簿出现交错的情况，没有及时督促视察号码簿分发情况。对于号码簿的分发时间没有强调进行统一的安排。导致有些同学于运动会前天拿到号码簿而第二天出现漏带忘带的情况。在出现相关情况额时候本人没有及时在现场做好相应的协调，对此本人需要付领导责任，对此表示道歉，并接受领导和同仁的批评。
第三、没有充分考虑到运动会当天早餐分配的情况。没有及时为大家订相关的餐点，导致部分运动员选手在没有吃早餐的情况下参加比赛，同学中出现了一定的怨言。另外对于中午留守的相关工作人员也没有订工作餐。这是本次活动需要吸取的重大教训。以后再相应活动中应该结合实际情况，及时想领导做汇报请示，避免相关情况的发生。
第四、对于那另外一箱油被同学们私分的情况我需要付直接领导责任，没有弄清楚油的具体用途，及时直接的阻止情况的发生，在情况发生后没有想聂导及时的上报，做好信息的沟通和协调，这是一个严重的错误。对此我需要进行深刻的检讨。
同时作为这届运动会的参与者以及组织者，对本届运动会有一个个人自己的看法，希望对下届学生运动会的组织和参与有所帮助。
时间
注意事项
报名阶段
第一、积极宣传。通过院网、人人网、微博等新兴媒介宣传，做好相应的宣传创意；
第二、组建上届运动会获奖人才库。提前联系相应获奖导师、学生；第三、可以先期开展新生年级的趣味项目的小型运动会，选拔趣味项目相应人才；
第四、积极核对运动员报名表、号码簿，防止发生漏报或是重号情况；第五、组建运动会参与人员的qq群，飞信群。搜集全体报名选手的联系方式；
第六、积极参与运动会入场方阵的院系协办，为获得最佳组织奖加码，若有协办确定协办具体联络负责任人；
第七、学院研会组建运动会领导小组，把体育部部长和主席团成员纳入领导小组负责整体统筹；
第八、由运动会领导小组做出具体运动会预算情况，报批备查。
彩排阶段
第一、研会设置专人负责通知彩排参加运动员。具体操作模式可为：每个班设置一名研会通讯联络人员提前一天负责具体联系到参加彩排人员，告知其相应的彩排时间、地点并获得通知回执，彩排当日再具体联系；若有缺席情况再次电话确认。
第二、组建研会机动小组，参加方阵彩排训练，若运动会当日运动员选手有缺席，有机动小组成员替补；
第三、彩排时备齐相应道具材料、主要确保口号的协调和步伐的一致。
运动会前两个星期
第一、确定运动会入场创意、口号、横幅、展板内容，集思广益体现特色；
第二、领导小组分工负责，联系相应的商家店铺，提前做好物资采购和准备；第三、若有收到运动会延期或是改期情况，即使通知相应的运动员选手，特别是导师组参与人员。
第四、采取具体项目负责任责任制。研会成员安排到人负责具体项目，提前通知所负责的项目小组成员告知其自己为其项目具体负责任和联系人。负责分发号码簿、学生证，通知参赛选手赛程安排：时间、地点、检录处，负责收发学生证；
第五、对于导师组参赛选手由专人负责联络通知，提前一周告知其运动会具体时间，提前两天再次确认其是否有时间出席参赛，提前一天告知其具体赛程安排时间、地点、检录处，并负责其接待引领参赛。
第六、提前两天安排好运动会当天的后勤人员提前联系早餐、午餐供应商家；第七、安排好运动会当天紧急情况联系小组、驻地值勤人员，后勤服务人员。
运动会当天
第一、确保方阵选手全部就位，若有缺失，机动小组立马进行替补；
第二、有专门人员负责分发早餐以及午餐盒饭，确保运动员选手不挨饿上场；联系水厂，遇有饮用水快喝完情况及时联系，确保不断饮用水；
第二、第三、第三小组项目负责任于运动员方阵集合完毕起开始统一发放号码簿，并再次告知具体参赛时间、地点、检录处；并有负责任带其一同参与比赛，全程跟督，遇有突发事件和领导组取得联系；
第四、专人负责驻地的赛程牌预告以及获奖记录情况，和校研会记分出随时联系，确保统分获奖无误差并及时准确公布；
第五、由专人负责获奖选手的奖品领取，负责参赛导师的礼品看护；
以上是我对本次运动会的总结和反思。在本次运动会中出现了很大的不足和缺点，我在以后的统筹领导工作中一定会做好相应的改进，虚心接受同学们的监督和指导，避免本次运动会所犯的错误历史重演。在以后的工作中要做到抓细节、看宏观，两者都不落下，把活动组织的更加丰富多彩。
个人运动总结 篇3
20xx年第十六届运动会田径比赛于10月12日--10月16日在xx举行，能够连续2届担任运动会的裁判心里高兴、自豪，但更多的是压力与责任。不打无准备之战，方能立于不败之地。接到执裁全能项目的任务，很快定好工作思路：首先，查找相关资料，了解全能项目比赛规则;其次，向有经验的全能裁判请教;第三，与裁判组教师联系、沟通，确定工作岗位;第四，制定工作细则。
运动会圆满结束，梳理运动会全能项目比赛过程：
1、准备场地、器材，对运动会裁判员志愿者进行分工。全能项目包括男子大学生十项全能、男子甲组七项全能、女子大学生七项全能和女子甲组五项全能，确定对应项目的管理裁判员和志愿者，其余人员协助。
2、制定全能项目检录时间、入场时间和到达场地时间表格。依据行走的路线，将所有全能项目和时间收集、汇总于专门的表格中，便于运动会裁判员工作，为运动员提供参考。同时，将重要信息在表格中标注，如比赛开始需要了解运动员是否兼项，最后单项之前要依据成绩分组等。
3、在执裁的过程中，及时了解运动员的相关信息，是否有兼项、弃权等，将事件及时处理。
4、与各有关裁判组联系与协调，协助各单项检录、管理工作，保证比赛有序衔接、顺利进行。
5、每一单项比赛结束后，及时收取成绩记录表，迅速准确地统计每名运动员的单项成绩得分与累积分，然后将单项成绩得分、累积分填写在张贴于休息室的全能成绩记录表上，告知运动员。
尽管我是全能裁判中的新人，但在整个执裁过程中有学习的快乐，有工作的顺心，很重要的原因就是我们有一个优秀的团队。同组的陈碧恋、高庆绮、阮秋蓉老师都曾执裁过全能项目，她们经验丰富，工作细致、认真，团队间互相协作，默契无间，能够做到哪里需要就到哪里去。两名志愿者表现优秀，协助运动会裁判员做好运动员的`管理和引导工作。为将来的工作做得更好，运动会裁判员在执裁的过程中可以充分利用表格的备注栏，记录下运动员是否兼项、提醒运动会裁判员在倒数第二项比赛后进行成绩分组以及运动员弃权情况等。
五天的比赛很快过去，精彩而有高水准的运动赛事无论是给运动会裁判员还是志愿者都留下难忘的印象，彼此间也结下了难忘而深厚的友谊，我们期待接下来的每一个赛事。
个人运动总结 篇4
暑假里我进行了多项体育锻炼。如：跳跳绳，打羽毛球，游泳等等。在这些运动的过程中，我们往往会有以下一些情况发生，参加某项有趣活动时间过长，完成某个动作强度较大，过多重复进行，参加体育比赛中，由于运动量的突然加大，往往会使人感到四肢肌肉酸疼，不适，这是一种很自然的生理现象。
人在参加体育运动时，全身的肌肉，特别是四肢的肌肉交替进行着强力和迅速的收缩，同时肌肉组织也在发生一系列化学变化，即物质代谢的过程。肌肉组织内的化学变化有两个阶段;一是无氧阶段(没有氧气参加的化学反应);二是有氧阶段(有氧气参加的化学反应)。在无氧阶段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。(这些都是供给能量的基础物质)分解，同时放出能量，供给肌肉收缩。肌糖元在缺氧的条件下，分解产生代谢产物乳酸。在进入有氧阶段时，乳酸被氧化成为水和二氧化碳，同时亦时放出能量。但贝氧化的乳酸只有约1/5，而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。
当运动量和强度突然加大，使四肢血液供给不足缺少氧气的`情况下，肌肉中的乳酸不能及时被消除而产生堆积，并刺激其中的化学感受器或由于积累的乳酸量太多，使肌肉膨胀，都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。但是，这对人体并没有什么害处。只要经过一段时间的锻炼，逐渐适应了加大的运动量，这种现象就会随之消失。
如果肌肉酸痛的太厉害，则可以进行按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可以进行热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消除。因此，在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整锻炼计划，也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼，逐步提高肌体的负荷能力，只要合理安排运动量，持之以恒地进行体育锻炼，就能闯过肌肉酸痛关。
所以要想在体育锻炼中取得成效，就必须坚持不懈，不要放弃!
个人运动总结 篇5
为了大力弘扬中华民族五千年传承的体育精神，发扬吃苦耐劳p团结奋进的优秀品质，管理工程团委学生会于20xx年10月25日星期日举办了第七届系运动会。现将本部门(管理工程系维权中心)的工作汇报与此。
一、前期准备
系运动会是每年招新以来团委学生会的第一次大型集体活动。积极完成团委学生会分配下来的各项任务的同时，为了确保我们工作的质量，在本次系运动会之前我部门做了以下工作。
1.召开部门会议，叮嘱各成员尤其是大一的干事要认真负责的完成布置下来的任务;不能迟到，不能早退，要有大局观，不可因为贪玩而忘了工作;要做到“眼中有人，眼中有事”，积极协助各部门做好各项工作;要多观察，多思考，用心工作。
2.10月23日晚上宿舍走访时，我部门成员认真详细的向大一新生介绍了运动会上的一些注意事项。并叮嘱他们要遵守会场纪律，听从各班安排，不可到处乱跑。同时向他们介绍了我们服务站和维权接待处的工作。
3.认真学习由体育部制定的比赛章程，了解相关比赛规则及当天的赛事赛程。
二、当天工作
我部门要求各成员自带凳子，于早上5：20到达储藏室。在整个活动中我部门负责做好维权接待处的工作，及时解决同学们的上诉问题。同时协助体育部做好检录处工作。我部门各成员在当天早上完成检录处和服务站的`布置后又回主席台帮忙布置主席台。
整个比赛过程中，我部门做了以下工作:1p帮助体育部检录，到各班通知未检录的运动员。2p协助纪检部维持赛场纪律，保持跑道畅通无阻。3p协助生活部清理场地垃圾，看护运动员衣物。4p重点工作是认真细心地处理同学们的投诉。
运动会结束后，我部各成员先是和体育部以及生活部一起清理检录处和服务站的物品，之后到主席台前做其他收尾工作。
三、感想和体会
系运动会作为一个彰显团委学生会整体素质的平台，同时也是一次展现个人修养的机会。本次活动整体分工明确，运动会也得到了圆满的成功，只是在一些细节上处理欠妥。比如布置会场和收尾工作时，明明放着工作却有一大堆人不知道该干什么，再比如开幕式时各班方阵进场和退场略显混乱，以及因为跑道上有观众致使运动员因错道而没有成绩……究其原因：
1p大范围分工确定下来后各小组及各部门并没有再具体强调或加强一下个人的工作，以至于许多人都在等小组长安排。
2p对工作负责程度不够，个人工作做得不到位。
3p未能恰当的处理一些细节问题。
作为整个团委学生会这个大组织中的一员，我们要增强自己的责任感和使命意识，要心系组织，以集体利益为重，从大局出发，强调工作到位。只有这样，我们的活动才能顺利的开展。要形成一种凝聚力和向心力，尤其加强培养08级副部以及09级干事的责任心和团结力。只有在大家的齐心协力下我们的组织才能不断的壮大。在此，我谨以个人名义向组织申请开展一些内部讨论学习会，来集思广益，开拓思路，力求进一步提高我们的服务质量和工作水平。
四、存在的不足
1.09级有些干事还未能积极的投入到工作中来，这有一定原因是副部带领不方。在今后的工作中，我们一定严加要求，进一步提高他们的思想意识和工作能力。
2.有同学到维权上诉处投诉时两位副部竟都不在场，不管因为比赛或其他什么事，两个副部都不在场就是失职。如果因为其他原因离开工作场地的人员应该在事情结束后第一时间回到工作地。
本次系运动会结束后我部门决定加强部门纪律以及规章制度的约束力，要求我部各成员以身表率，严于律己，发扬不怕苦，不怕累，不怕麻烦的精神，不断创新，不断进步。
个人运动总结 篇6
我喜欢体育运动，如同爱好看书学习一样，尤其是球类活动，更是情有独钟。乒乓球、羽毛球、篮球、排球，基本上都多少会一点，只是不很专业不很精通。平时单调的文化生活使我十分想能学习一门球类运动，再加上想着球类运动能拉伸韧带，有助于身高的增长，尽管再长的希望很渺茫，不过觉得学会一点篮球常识和技巧还是很有益处的，所以毅然决然的选择了篮球。
对于女生而言大部分都不是很擅长球类运动，一是施展不开动作，二是不喜欢动的缘故，而我一开始对篮球也多少有一点抵触，看篮球赛的精彩向往着自己也能潇洒的投篮进球，选了后开始想退却，觉得难度太大，不过最终坚持了下来，通过这一学期的学期我对篮球有了新的认识，感觉它有很好的健身功效，同时也是一个不错的交友平台更是一种集体意识的培养的方法。也许以后接触篮球的机会不是很多，但是我想只要有一颗热爱体育运动的心，时常关注它，对它的`学习就会不间断的，其实一生能有一项擅长的体育项目或者热爱的项目也是十分难得的。
俗话说身体是革命的本钱，所以我也非常注重锻炼身体，早上因为时间紧的缘故很少锻炼，所以安排在了晚上去锻炼，一般情况下是沿着操场跑两圈，然后再漫步两圈，做些预备活动，舒散一下筋骨，躺在草地上听着音乐，和同学聊着天，放松身心，释放一天的'疲劳。遇到天气不好的时候，我会选择做一些室内运动，比如仰卧起坐，跳绳。而在双休日的时候，天气晴朗，无风的日子，我会和室友一起出去打羽毛球，看着那小小的球来回飞舞，感觉就像自己的心在风中飘荡，尽管会出一身的臭汗，但是那身心舒畅的感觉是无法言语的。总之一句话，体育锻炼真是一种强身健体，舒缓压力的好方法。
下面是我在这学期体育锻炼过程中对各种球类运动的观察：你看球场上，龙腾虎跃，热闹非凡，篮球场地，你拼我抢竞争激烈;排球场上，你来我往勇猛扣杀;打羽毛球的，有些人虽不专业但也身手不凡;乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑颜开;看球的，打球的，交相辉映，构成一幅美丽的运动图案。而一开始学习篮球的我，每当运动完毕，两条腿总是象是灌了铅一样，感觉很沉重，浑身象散了架一样。而且对各种专业术语基本一无所知，加上又很少锻炼的原因，感觉投球，运球都十分困难，而现在的我对篮球依旧差不多是个门外汉，但是却也学会了几个动作，感觉篮球中的动作是那么的帅气，但同时它也需要我们大量的练习，需要方法。当上完英语课后再上体育课时，专注于老师的讲解，融入到集体活动中，长时间待在室内而产生的浑身疲劳顿然消失，感觉舒服极了。
处于年轻力壮时期的我们总觉得自己身体好就十分不注重体育锻炼，这是对自己的身体不负责任的表现，而事实上我们往往在失去后才懂得珍惜，健康亦是如此。因此我们要有体育锻炼的积极性和自觉性，试着尝试各种不同的运动项目，你就会发现体育运动也是一件乐事，你对它的兴趣就会日益提升，这对于我们今后有很大益处。
实际上，参加体育锻炼的过程也是人的意志与人的惰性和作息习惯斗争的过程。特别是在身体感到疲倦不堪、沉睡于软绵绵被窝里的时候，人的惰性在与人的意志的交锋中往往占据上锋，让人无法长期坚持下去。所以在身边的朋友和亲人中，总有那么一部分人凭着一时心血的来潮，跑跑步、打打球、游游泳、做做操，一段时间过后又恢复原有的沉寂状态。在我看来体育运动，不仅锻炼了身体，增强了体质，更重要的是让你抛弃了烦恼，在忘我的投入中，磨练了意志，培养了勇猛顽强的作风，提高了敢打硬拼的斗志。体育运动，是需要一个循序渐进的过程，但更要贵在坚持，坚持下去，必有好处!
个人运动总结 篇7
20xx年11月，我校第三届运动月圆满、成功地降下了帷幕。本届运动月以“我健康、我运动、我快乐”为指导思想，是一次组织严密、隆重热烈、圆满成功的体育盛会。全校师生热情高涨，积极投入，体现了较高的体育素养与竞技水平。可以说：学校提供了一方舞台，学生在舞台上充分展示了自我的活力与体育才华；学校营造了节日的气氛，学生在运动月中真正享受到了体育的精彩、学习的乐趣。这是我校全体师生对体育的热情，是在五泉小学这方沃土上的最佳体现。（现将体育节的工作总结如下：）
一、领导重视 师生齐心协力。
本届运动月的举行，学校领导十分重视，多次在行政会上研究运动月工作。在9月份成立了运动月筹备领导小组，并多次召开会议听取汇报；为将运动月办出水平、办出特色，从运动月计划的制定到各项活动的开展，事事关心，处处落实；各年级组长、班主任都能很好地配合体育组积极主动地开展各项活动；学校各有关部门从宣传、后勤等方方面面给予了大力支持；体育组全体老师，齐心协力，分工合作，以主人翁的姿态积极认真地投入到各年级体育竞赛和校趣味运动会的组织指导工作中，运动月之所以办得圆满成功，是大家共同努力的结果。
二、准备充分 运作有序。
本次运动月计划周详，组织得力，在9月初给全校各班发放了“五泉小学运动月工作活动方案”、“趣味运动会竞赛规程”、“广播操比赛竞赛规则”，使各年级、各班级有充分的`准备时间。学校体育工作领导小组先后召开了年级组长、班主任和少先队大队部的动员会，学校的专题黑板报、海报设计、校广播站、等均起了积极的宣传作用。各活动项目负责人员到位及时，特别是各年级组长和班主任，从接到运动月通知后，都能够利用活动课时间，休息时间，积极的组织学生加强训练；在广播操训练的过程中从进场到退场以及每节操的每一个动作能够一一的强调要求并进行纠正。班主任的竞业精神鼓舞着学生，极大地激发了学生参与运动的热情。使运动月的广播操比赛水平以及运动员的精神面貌达到了一个新的高度。由于运动月得到了校领导的重视，使运动月在组织运作上能够紧张有序的进行，最终能够圆满地完成各项比赛任务。这充分地显示了我校师生团结、进取、拼搏、奋进的精神。
三、成绩显著 展示风。
本次运动月是我校第三次举办的运动月。在学校领导的带领下，师生们热情高涨，积极投入，工作进行有条不紊，为运动月的成功举办付出了辛勤的汗水，取得了显著的成绩。运动会开幕式更是别出新意，精彩纷呈。入场式各班学生服装统一、步伐。齐，精神抖擞，按次序一一入场，展示了五泉小学学生的风。。本次运动月师生参与意识强，全校96%以上的学生都参加了广播体操比赛，同学们认真努力、精神饱满、。齐协调的动作让人真正感受到了青春的活力；趣味运动会全校有近900多人次参加了各个单项的角逐竞争。在校领导带头参与下，各项比赛开展得如火如荼，同学们强烈的参与竞争意识为本届运动月创造了一个又一个精彩的画面。无论是在竞赛场内，还是在场外，到处都可以看到同学们奋力拼搏的激烈场面和呐喊助威的激动场景。同学们不断的加油声助威声，声声不断；把运动月推向了高潮。本届运动月还举办了趣味的教工运动项目，师生同台竞技。教师的跳绳赛、篮球赛，显示了团队协作奋进的精神。可以说运动月期间，校园内同学们洒下的汗水、泪水是最多的，欢笑声、加油声是最响亮的，团结协作、勇夺第一的意识也是最强烈的。“我健康、我运动、我快乐”的体育精神在本届运动月中得到了充分的体现。本次运动会中运动员们表现出色，比赛激烈，场面精彩，成绩比去年有了很大的提高，涌现出了一批很有潜力的运动苗子，为明年中小学生田径运动会、篮球比赛的准备打下了良好的基础。参加本届运动会裁判工作的老师认真、负责、公平、公正；给学生裁判员树立了良好的榜样。大会后勤组、编排组做了大量的工作，为能把获奖奖品及时发放给运动员，负责颁奖的老师们不辞劳苦的认真、细致工作。
本届运动会活动，给广大师生提供了一个展示自我的平台；也为加强体育锻炼促进身体的健康发展，创建和谐社会发出了动员令；此次运动会活动开展也有存在不足之处。如：有些工作做得并不落实，组织不是很到位等；在以后的工作中我们将加强体育工作对内、对外的宣传力度。有计划地开展各项健身宣传活动。利用多种活动形式不断改进，争取把群众体育工作做得更好。让更多的老师学生参与到体育锻炼中来，促进素质全面发展。今后，我们也将以更大的热情去总结经验、吸取教训，期待来年的再一次盛会。
个人运动总结 篇8
经过一个月的辛苦准备，运动会终于圆满的落下了帷幕。本次校运会在系领导的关心下和各个部门的通力合作下获得了全校第六的好成绩，成功的向各个院系展现了我们政法系的风采。
一、运动会前期工作
（1）动员工作。九月的秋风送来了第六届校运会即将开幕的讯息，我部积极动员我系同学报名参加本届校运会。由体育部干事向新生各班级宣传、通知各班体育委员宣传、亲自动员上届获奖运动员继续参加本届运动会等方式，动员了近一百名同学报名。为了保证成绩，我部组织这些报名同学进行了训练筛选，最终留下了70位运动健儿参加了本届运动会各项比赛。并且在赛前，由我们系主任张冀闽老师召开了动员大会，鼓舞士气。
（2）训练工作。运动员的训练工作是我部运动会前期工作的重点。为了运动员进行较为科学地训练，提高同学们的训练水平，我部特地向体育系申请教练来我系指导同学训练。为了更好地配合教练员们的工作，我部在短跑、长跑、投掷、跳跃、跨栏五大类项目上各派一名干事协助教练工作。每天下午对我系运动员进行科学、有效的训练。
（3）后勤工作。运动会前期的后勤工作是由我部和学生会其他部门合作展开的.。我部在五大类项目上都安排一名干事协助教练工作，同时也兼部分后勤工作如训练的考勤等。其他各个部门轮流值班，负责供水和清理工作等。
二、赛时工作
我部赛时的主要工作是后勤服务。运动员叱咤赛场风云，我部后勤服务也兢兢业业。学生会各个部门有合作有分工，分工到部门，责任到个人，最大程度的保证了工作的效率。正是各项积极充分的准备，使我们更加顺畅的明确及完成了我们的工作。
三、赛后总结
本次的运动会能取得好成绩都离不开我们系领导的支持，所有部门的共同努力与合作，但是在工作期间还是暴露出一些问题：
（1）由于我们部门的过失，导致一名运动员错过检录时间而无法出赛。在下届运动会要对加强此的关注，保证万无一失；
（2）在赛时各班派遣的后勤服务十分不到位，运动员到场了，本班的后勤几乎都没有到场，所以必须在赛前加强对各班后勤负责人的责任意识；
（3）在本次运动会中宣传明显不足，运动会彰显本系风采的重要时刻，但现场观看加油的本系同学却寥寥无几，所以应当组织好大一各班的加油团来一起参与到运动会中。
（4）运动会期间还存在着赛事之间的人员调度不清，具体的活动流程不太明确等问题，导致赛事期间人员紧缺的问题。当然，由于参加本次活动的大部分为11级新生，大部分人并没有过这种大型活动的经历，所以一些问题也在所难免，不过，相信通过本次活动的经历及事后总结，会使在来年的活动中更加得心应手。
以上是体育部关于运动会的总结，请系学生会老师、主席团指导！
个人运动总结 篇9
为了丰富学生的课余生活，让学生在比赛中找到快乐的运动，展示自己的特长，激发我系参加体育活动的热情，培养学生团结合作的精神，为了促进学生之间友谊的发展，提高自身素质，培养团结合作的精神，我系学生会特举办首届“机械系趣味运动会”运动会的主题是“团结、合作、斗争和竞争”。这些游戏有16个等级。
参赛项目分为团体比赛和个人比赛。这是一个大规模的游戏。在广大师生的共同努力下，经过一周的激烈竞争，我们的运动会取得了圆满成功，得到了全体师生的大力支持。首先，部门领导一直非常关注奥运会的筹备和举办。特别是xx总监和xx辅导员对趣味运动会提出了许多合理化建议，为运动会的成功举办提供了有力保障。
运动队精心设计了比赛形式和项目，并在比赛前做了准备。4月初，订购单将分发给所有班级，体育课和业余时间将用于协助每个班级进行训练，并为比赛精心准备必要的设备。裁判组织裁判仔细研究裁判规则。所有裁判员都忠于职守，坚持公平、公正的原则，在运动场上做好裁判员的工作，从而保证比赛的顺利进行。学生会总支部组织部的成员们在校园里忙着用相机拍摄比赛的精彩部分，让这个快乐的.时刻永久存在。并及时在校园网上做了宣传报道各后勤岗位两会干部热情周到的服务态度，能让学生开心、满意地返回，为学生提供方便，确保安全。特别是，所有的班主任都非常重视这次运动会。
比赛前，应积极组织学生加强训练，使他们能耐心地指导，训练得当，准备充分。在整个比赛期间，班主任老师精心组织学生参加比赛，观看比赛，提交文章和欢呼。气氛非常温暖而有序。在赛场上，所有运动员继承了“友谊第一，比赛第二”的优良传统，弘扬了“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，使本届奥运会取得了可喜的成绩。特别值得一提的是，在整个运动会中没有一起安全事故。每次会议结束时，教室里没有一点垃圾，这都是因为班主任的组织和管理工作做得很好。
个人运动总结 篇10
时间飞逝，转眼间一学期即将过去了。学习部在这一学期做出了优异的工作成绩，给学院老师、同学交出了一份满意的工作答卷。我们努力完成学院交给的各项工作、配合其他部门的工作、全心的为同学们服务，这一学期我们是忙碌的，同样也是收获的。
回顾这一学期工作的点点滴滴，我们过得忙碌而充实，疲惫而快乐。始终有种力量把我们仅仅牵在一起，使我们为之而努力奋斗着。没有完美的个人，只有完美的团队，在我们的团结合作和认真工作之下，我们坚信机电与车辆工程学院学生会明天会更加美好，学习部会更加的优秀。
一、部门任务
学生会是学生自我管理自我约束的团体，在学生的日常生活中起到了积极有效的作用，而作为学生会的重要组成部分的.学习部的作用更是不可磨灭的。学生的主要工作是学习，而我们学习部正是本着“为大家的学习服务”的原则在院党团总支的领导下积极为大家服务。以提高同学们学习意识、营造校园学习氛围为目的，开展各种同学喜闻乐见的活动，加强同学们的学风建设和思想建设。
二、部门组成
部长：付叶蕾
干事：钱程、徐吉、刘国梁、张旭东、付蒙、王鹏
三、部门建设
1、明确部内各成员的工作职责
部长职责：开展部门活动的总负责人，对内进行统筹管理，协调工作；对外与其他部门积极沟通和交流，并及时向指导老师和团总支进行工作汇报。
干事职责如下表：
2、丰富文化，营造部门氛围
(1)、活动与生活方面
“真情的沟通，营造温馨的部门，齐心协力，铸造精品好团队”。我部成员在长期工作接触和交往中形成了浓厚的部门氛围，部内成员之间建立起了兄弟姐妹之情，忙时大家团结一致，努力为做好活动积极准备，为活动开展成功而往前冲；特别是活动后大家还积极总结教训，写总结、谈感想。闲暇时，大家就像一家人，相互帮助，互相关怀，使我们当中的每一个人无时无刻都深切感受到“亲人”的人暖。
(2)、学习方面
“平等相待，你我相互学习，共同进步。”我部还是一个极具学习氛围的部门。我部采用了集体式学习的方法，即部门所有成员每天
在一起学习，在部门中，如果谁有不会的学习项目，无论年级高低，无论职务大小，大家都抱着谦虚的态度积极相互学习，相互请教。
四、部门活动
（一）主要活动
1、“书香工程（第四季）”之书香共享活动
为了更好的配合校学生会把第四季“书香工程”圆满完成，在我院团总支、学院学生会各部和我们学习部全体成员的共同努力下“书香工程(第四季)”之“书香共享”活动于3月17日上午在西区广场顺利开展，并取得圆满成功。
本次活动旨在帮助大四的同学减轻离校时背负行囊的负担，使专业课程教材、英语四六级及考研复习资料充分发挥其作用，院学生会在机电与车辆工程学院团总支老师的指导下，主动帮助大四毕业生将不用的书籍资料出售，并将所得款项给予同学本人，同时减轻学弟学
妹购买学习资料的经济负担，使各类学习资料得到充分利用。
该项活动得到了大四同学的大力支持，征集了各类书籍100余册，同时也受到了广大同学的一致好评，活动一开始，就吸引来了众多同学前来围观，并有很多学弟学妹纷纷购买到自己所需的教材及复习资料，使双方都受益，也使书籍发挥了应有的作用。
2、关于蚌埠坦克学院回归校本部的学生《学生手册》测试活动。
个人运动总结 篇11
作为当代大学生，我们除了自己的学习任务以外，锻炼自身身体素质以及参与适当的体育运动也是很重要的一个部分。而这次我校运动会恰好就是同学们展现自我的一个平台。
本次运动会，我系主要由学生会体育部与其他部门共同合作完成。主要分为赛前报名、训练、动员工作以及运动会比赛日的常规活动四个部分。
一、报名
报名工作于九月份初展开，大一的同学们对于这次运动会的热情很好，对于报名工作给予了很大的支持。但是报名有点紊乱，直到训练时名单还在更新着，因为我们体育部的通知工作不到位，通知下的不够严谨，导致训练点名时名单出现缺少。
在以后的运动会中，我们会将报名工作系统化，将报名时间规定完善，以确保我院的热爱体育的同学都能参加运动会。
二、训练
报名结束后，我院组织了运动运动员训练队，并于9月10开始由体育部带领进行常规的训练活动。
训练中主要存在以下问题：
1、虽然大多数XX级新生有较高的热情，但也有一部分同学对训练的重视程度不高，训练缺勤或迟到情况时有发生;
2、器材场地问题：因为大院分配给我院的场地太小，运动员场地受限，直接影响到我院在比赛场上的成绩。
3、训练过程中，我院对于了解一些技巧性项目的同学或老师远远不够，体能固然是一方面，但是没有好好的把握住技巧的话，仍旧无法得到好成绩。
4、训练方案问题，各个项目没有明确的训练方法，训练强度不够。
5、训练过程中最缺乏的就是坚持，有些同学可能刚来那几天非常认真，训练刻苦，可是后来就不积极了，不能说他们没能力，只能说他们不能够坚持，如果我们没有这样的精神，很难能够获得良好的成绩。这更是我们体育部的过失，没有去及时的去调动他们的积极性。
三、号码布的发放
秩序册是在比赛前一天的中午从院里面拿过来的，我部的成员用了一下午的时间整理出秩序册中我院运动员比赛的时间和名单、号码布，然而因为大院着急要各项目的报名表，我部没来得及筛选出优秀的运动员，导致号码布对应的名单和出赛运动员名单不一致，这又给我部增加了难度，然而必须得让筛选的出赛任务比赛，就让他们拿着自己擅长的项目号码牌代替出赛，才基本解决这个问题
四、比赛期间
我院的这次男子的成绩不理想，但女子取得优异的好成绩，使我院获得前八的好名次。
在运动会中，我们部门工作中有许多不足：
1、运动会期间个别些部员的工作积极性不高，接下来的'工作中我部会尽力解决这个问题。
2、运动会期间，我部与其他部门协调工作做的不是很到位。各部门的具体分工都是事先安排好的，但很多学生会同学在两天的工作中有所懈怠，或者被场内精彩的比赛吸引而忘记了职责所在。有时需要相关部门的人员服务时，却联系不到人，导致一时的混乱。在今后的工作中，我部与其他部门的协调能力还是需要加强。
3、在运动员接送问题上，大家的目光都聚集到径赛，而没有照顾好田赛的运动员，接送不及时不够周到。
4、最严重的问题，就是运动员的比赛积极性问题。既然报名了，参赛就是一种责任了，有些同学却在赛前半小时临时退缩或是直接躲避学生会通知，置个人的责任与集体利益于不顾，对我们的工作造成了极大的负面影响。我们体育部今后会认真加强这方面的工作。
通过本次运动会我们进行了认真的总结，充分认识了其中的不足之处，我们 会在今后的工作中引以为鉴，不断努力，使我院越来越好!!
个人运动总结 篇12
当你开开心心得为一件事忙活着得时候，时间总是飞逝的那么快，用我们专业的一个属于形象的来表示就是如“红降效应”一般，瞬间就没有了。我还没完完全全缓过神的时候，我的服务就结束了。不可否认的是，我的确是一个后知后觉的人。但是后知后觉的人也总比别人多温存一份对往事的一份刻骨铭心。
后知后觉的我也能清晰的记得我这两天的点点滴滴。其实志愿者所带给我的不只是那么短短的两天，之前各种各样的培训着实然给我受益匪浅。从那次去杭州的骨干培训中，我第一次那么完完整整的用手语表达了一首歌，第一次那么认真的学习一首歌，而那首歌也让之后为考试烦忧的我平静了许多。那首歌——我们都一样。我们面对的是残疾人，我们面对的是残疾人运动员，有人说我们不一样，的确，我们没有他们坎坷的人生当然也没有他们传奇般的充满挑战的人生。他们的人生是充满力量的，他们的人生是一个大写的人生。
在培训中，我也第一次体会到不用说话式的交谈，在一个完全安静的世界里，我们要一步一步将我们从出生年月的先后排好队，奇迹出现了，最后我们真的成功排好了。在我左边的是比我小一年但是同一天出生的小男孩，在我右边的是一起同行大我一届但是比我小一天的女生，我到底是叫她学姐呢还是妹妹呢!唉~~在那里我们随机组队完成了很多不可能的任务，我还意外的认识了一个我们学院的研究生哥哥，还是森保的，我感叹下这个世界真的不大。他是作为杭州志愿者参加培训的。他对志愿工作的那份热忱也让人佩服。
我们随机组的那个小队叫做“二分之一生命”，我们的口号是：你的二分之一和我的二分之一，组成我们完整的生命。让我们手手相连，组成我们的爱心，我们心连心。在那我们学得很high，玩得很high，也认识了青协那群可爱的孩子。那天在同一个房间里，作为唯一一个不是校青协的娃，我也深深融入到你们的群体中，那天的畅所欲言让我很happy。认识了很直率的zz，了解了口才极好，能力超强的其实不胖但是脸上骨头很大看上去很胖胖可爱的`zz，还有远离世俗沉浸在自己的世界里的xx，还有还有，那个分不清东南西北，找个598车站找了很久的xx，我称他为xx，再加上超级淡定看破一切的xx，认识你们增加了我的幸福感。
当然还有我们那的小领导，带我们去的xx，不怎么的外表下有一颗负责任的心，跟着他有肉吃。还有漂亮的比我小一天的学姐，研究生哥哥等待。那天去的一席人，个个都有自己的特色，都留在我的脑袋里了。除了你们还有我们的组员。我因为考试这个不幸却很有幸的认识了两个组的战友们。我们共同在4点50起早。一起在车上到头大睡，一起在办公室执行我们的任务，特别是我们的谈话，感叹机械女生之少，少到很多机械的男生看到女生都不知道怎么去交流，感叹联谊的诸多不顺，他们和外国语的联谊最后还是划清界限的两拨人，值值得庆幸的是成就了两个班长之间一段美满的情缘。
但是他们也很快乐，快乐与因为住在顶楼。没有蚊子，夏天可以直接在阳台上睡觉，还可以拿他们画图的版拼在一起打牌睡觉。听着他们的说辞，我顿时很像冲到他们的寝室，霸占一段时间。机械有太多的不一样，也让我心生怜悯之情，可惜我不是一个称职的红娘，因为但凡是被我撮合的都没有成的一对，这变成一个不能打破的魔咒。所以大家找红娘千万别找我。懂不??这两天得奔波加上考试的压力——很累。很多时候我在图书馆看书，真的很难把头撑起来看书。但是我做到了!
我曾说过我在面对一个挑战，我不敢确定我是否能过得了这个坎。事实证明，难度有多大，潜力就有多大。可能这也是我选择在学生会留下来的原因吧。有那么一份感情割舍不了，有那么一种自私被感情妥协。谢谢你们，给我的生活增加了很多色彩。
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